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Testo: <blockquote data-quote="labboro" data-source="post: 981212" data-attributes="member: 3221">Ti stai riferendo al "field test" di carmicheal? quello è un test massimale ! infatti il protocollo dice di "pedalare più forte che si può "per ognuna delle due prove da 10' . Una volta trovata la potenza media delle due prove e sottratto il 15% si ha la "soglia lattato".L'indagine di laboratorio o "casalinga" (nel caso dell'amico a cui tu hai risposto) può essere utile per trovare un riferimento di soglia in questo periodo (in cui non sono magari consigliati sforzi massimali troppo lunghi) a patto che si usi un "protocollo di test incrementale" tipo conconi corretto .</blockquote>