Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Beppe" data-source="post: 997012" data-attributes="member: 3620">Io quando lo faccio sui rulli da solo come rapporto uso il 53/13 e parto con 50rpm con step di 5rpm a giro (1giro=200metri) sino ad arrivare a 120rpm (15 step). faccio 15min di riscaldamento e poi 20 di defaticamento, ripeto poi il test una seconda volta (per il pricipio della ripetibilità) in modo di avere dei dati un po' più attendibili. Ciao P.S. Io faccio così. ma probabilmente i GURU del forum (che ne sanno molto più di me) mi riprenderanno sulla mia procedura.... Discussione aperta...</blockquote>