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test Conconi
Testo
<blockquote data-quote="Arcor" data-source="post: 1466088" data-attributes="member: 4544"><p>Il problema del test conconi non è solo quello di capire se lo strumento è tarato bene, ma il fatto che può essere eseguito in troppi modi diversi, c'e chi ad ogni minuto aumenta di 20-25watt la potenza e c'e chi lo esegue aumentando di 20-25w ogni 2 minuti, capite bene che non è la stessa cosa, addirittura c'e chi lo esegue aumentando la cadenza, altri in pista aumentando la velocità.</p><p>Il test conconi serve esclusivamente a trovare la propria FC di soglia e non altre cose, si usa solo per trovare il punto di deflessione della FC a carico incrementale e costante.</p><p>Se volete sapere quanti watt erogate in soglia per poi confrontarli con altri ciclisti fate un test sui 20 minuti con il PT o SRM.</p><p>E anche su questo ad essere pignoli si potrebbe obiettare, ma sicuramente è più utile del test conconi.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Arcor, post: 1466088, member: 4544"] Il problema del test conconi non è solo quello di capire se lo strumento è tarato bene, ma il fatto che può essere eseguito in troppi modi diversi, c'e chi ad ogni minuto aumenta di 20-25watt la potenza e c'e chi lo esegue aumentando di 20-25w ogni 2 minuti, capite bene che non è la stessa cosa, addirittura c'e chi lo esegue aumentando la cadenza, altri in pista aumentando la velocità. Il test conconi serve esclusivamente a trovare la propria FC di soglia e non altre cose, si usa solo per trovare il punto di deflessione della FC a carico incrementale e costante. Se volete sapere quanti watt erogate in soglia per poi confrontarli con altri ciclisti fate un test sui 20 minuti con il PT o SRM. E anche su questo ad essere pignoli si potrebbe obiettare, ma sicuramente è più utile del test conconi. [/QUOTE]
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