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Testo: <blockquote data-quote="Trubbio" data-source="post: 5099129" data-attributes="member: 25959">Buongiorno a tutti, avrei bisogno di un parere competente da uno dei preparatori del forum.Partiamo dal presupposto che nell'ultimo anno e mezzo non son riuscito ad allenarmi per motivi personali ed ora che è tutto risolto son tornato in sella. Ero un amatore medio buono, tanti km e tanta salita senza problemi e, per rimettermi in forma in tempo per questa nuova stagione, mi son rivolto ad un preparatore. Fatto il primo test di Mader disastroso a Novembre mi ha dato le mie tabelle da seguire e oggi son tornato da lui con un sacco di buone speranze e morale alto. I dati sui rulli parlavano molto chiaro e rispetto all'inizio i valori e le sensazione erano molto migliorate ma oggi ho preso una mazzata in testa...In sostanza il mio lattato non è cambiato nonostante gli allenamenti e i watt son rimasti quelli di novembre (a parte la forza massima in volata che quella è aumentata di una cinquantina di watt)... ora vengo alla mia domanda...Ieri ho fatto una donazione avis di sangue intero quindi circa il 10% del sangue che abbiamo in corpo...è possibile che il test di stamattina sia falsato causa donazione!?!...i rulli dicevano che agli stessi watt avevo almeno 10 battiti in meno del precedente test invece stamattina facevo schifo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/headache.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":bua:" title="Headache    :bua:" data-shortname=":bua:" />Aiutatemi a capire, grazie!</blockquote>

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