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Allenamento
Metodologie di allenamento
test di sforzo..risultati buoni o no?
Testo
<blockquote data-quote="chiagiugio" data-source="post: 1496831" data-attributes="member: 11050"><p>Personalmente, quando partecipo alle gare (circa venti nel corso della stagione) cerco sempre di piazzarmi nel miglior modo possibile (proprio perchè è una gara e non una cicloturistica). Ciò che volevo evidenziare è l'impossibilità a definirti atleticamente forte unicamente in base alla classifica finale che, come sappiamo tutti, risente di troppe variabili quasi mai quantificabili. E' senz'altro più utile, in gara, riuscire ad interpretare le proprie emozioni, la capacità di sopportare gli sforzi, la rapidità dei propri tempi di recupero, il mantenimento o lo scadimento della propria performance all'aumentare dei chilometri. Potrei continuare a lungo ma sarebbero tutti aspetti legati alle proprie qualità fisiche alle quali sono stati associati utili (o inutili) strumenti allenanti. L'unione di questu due aspetti (e non il piazzamento finale in una classifica) ci danno il senso delle nostre qualità atletiche.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="chiagiugio, post: 1496831, member: 11050"] Personalmente, quando partecipo alle gare (circa venti nel corso della stagione) cerco sempre di piazzarmi nel miglior modo possibile (proprio perchè è una gara e non una cicloturistica). Ciò che volevo evidenziare è l'impossibilità a definirti atleticamente forte unicamente in base alla classifica finale che, come sappiamo tutti, risente di troppe variabili quasi mai quantificabili. E' senz'altro più utile, in gara, riuscire ad interpretare le proprie emozioni, la capacità di sopportare gli sforzi, la rapidità dei propri tempi di recupero, il mantenimento o lo scadimento della propria performance all'aumentare dei chilometri. Potrei continuare a lungo ma sarebbero tutti aspetti legati alle proprie qualità fisiche alle quali sono stati associati utili (o inutili) strumenti allenanti. L'unione di questu due aspetti (e non il piazzamento finale in una classifica) ci danno il senso delle nostre qualità atletiche. [/QUOTE]
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