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Testo: <blockquote data-quote="peggio" data-source="post: 1001744" data-attributes="member: 3710">Voi come siete riusciti a trovare la giusta frequenza di pedalata.La frequenza di pedalata divide come la politica, molti sono dell'uno o dell'altro schieramente spesso per partito preso.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />La mia domanda è quale metodo o protocollo avete utilizzato per determinare la migliore efficenza di pedalata.Come fate a stabilire se per il vostro fisico è più redditizio pedalare in pianura tra le 90-95 rpm oppure 105-110 rpm, stesso discorso per la salita oppure quando si sta a ruota...Alhoa</blockquote>