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Testo: <blockquote data-quote="ciclettico" data-source="post: 1029282" data-attributes="member: 1915">Visto che l'Italia ci guarda (beh, magari non tutta <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />), vogliamo una volta per tutte mettere in chiaro che per andare più veloci occorre esprimere più potenza? sempre e comunque (ovviamente a parità di condizioni "esterne"; pendenza e vento)?Sennò qua stiamo a baloccarci con i numeri e i tecnicismi, ma poi si sentono castronerie senza senso. Per quanto riguarda la frequenza di pedalata, è per tutti un compromesso (normalmente del tutto inconscio) fra costo energetico e necessità di risparmiare i muscoli. Penso che a) la frequenza più efficiente sia una caratteristica individuale, ma anche funzione della condizione e della giornata b) effettuare una preparazione in bici in funzione della variazione della frequenza spontaneamente scelta, per portarla ad un range di (presunta) maggiore efficienza, sia fuori dalla portata di un amatore normale, in quanto le variabili in gioco sono troppe.</blockquote>

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