Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
TEST in SALITA MAPEI
Testo
<blockquote data-quote="gazario" data-source="post: 2581242" data-attributes="member: 3253"><p>Ribadisco quanto gia' detto in altre discussioni. Se il mio fisico e' in grado di erogare 4 W/kg, non posso mettermi in testa di fare lavori a 5 W/kg se non per periodi molto limitati.</p><p>E' come se nella pressa avessi un massimale di 200 kg e volessi lavorare a 210.</p><p>Ma se lavoro con i carichi giusti (sulla base dei risultati dei test) posso pian piano migliorare fino ovviamente ad arrivare al limite superiore delle prestazioni.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="gazario, post: 2581242, member: 3253"] Ribadisco quanto gia' detto in altre discussioni. Se il mio fisico e' in grado di erogare 4 W/kg, non posso mettermi in testa di fare lavori a 5 W/kg se non per periodi molto limitati. E' come se nella pressa avessi un massimale di 200 kg e volessi lavorare a 210. Ma se lavoro con i carichi giusti (sulla base dei risultati dei test) posso pian piano migliorare fino ovviamente ad arrivare al limite superiore delle prestazioni. [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
TEST in SALITA MAPEI
Alto
Basso