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Testo: <blockquote data-quote="liuc1966" data-source="post: 722274" data-attributes="member: 4248">ciao.giovedi ho rifatto il test dopo il periodo di forza e ossigeno e tutta la preparazione, con i ragazzi della squadra.....volevo chieder un parere ai piu esperti...ho abbassato la soglia di 3/5 battiti .ho aumentato i watt!!! 25 in piu !io sono abbastanza contento la media dei compagni è circa simile qualcuno anche 30 in piu ....io l'unico problema che ho è che non riesco a buttar giiu peso, ora posso contar su 3,5w/kilo.che mi dite???vorrei migliorar ancora un po dato che siamo all'inizio della stagione......dai aspetto consigli!!</blockquote>