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<blockquote data-quote="passogavia" data-source="post: 1849520" data-attributes="member: 6423"><p>Effettuo una decina di volte a stagione un percorso di Km. 37,6 che presenta 24 rotonde e 2 semafori (disliv. ascens. mt. 90). Quest'anno a Marzo impiegai 60,35.....miglior prestazione è stata il 9 Ottobre con 57,11. Oggi l'ho percorso in 58,25.</p><p>Parto a cronometrare dopo 2,5 Km. di riscaldamento.</p><p>Oltre ai tests in salita, ritengo che anche questo tipo di prova da fare periodicamente, fornisce dati interessanti x capire lo stato di forma individuale.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="passogavia, post: 1849520, member: 6423"] Effettuo una decina di volte a stagione un percorso di Km. 37,6 che presenta 24 rotonde e 2 semafori (disliv. ascens. mt. 90). Quest'anno a Marzo impiegai 60,35.....miglior prestazione è stata il 9 Ottobre con 57,11. Oggi l'ho percorso in 58,25. Parto a cronometrare dopo 2,5 Km. di riscaldamento. Oltre ai tests in salita, ritengo che anche questo tipo di prova da fare periodicamente, fornisce dati interessanti x capire lo stato di forma individuale. [/QUOTE]
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