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Testo: <blockquote data-quote="Stefaninotc97" data-source="post: 5526007" data-attributes="member: 77394">Ciao a tutti :) Dopo un anno abbastanza serio di bici da corsa ho deciso di fare un test funzionale vo2max. Sono emersi i seguenti risultati:Protocollo 100w +15w ogni 30"Watt Max 430 195 bpm 6,51w/kg. 71vo2maxWatt soglia 178 bpm 325w 4,92 w/kg.  58 vo2sono molto soddisfatto dei valori ottenuti però vorrei sapere un parere dai più esperti di Powermeter e watt in generale ,in quanto per me é tutto un mondo nuovo. Grazie <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /> Accetto anche consigli su come potermi allenare <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>