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Testo: <blockquote data-quote="giovagiov" data-source="post: 2040378" data-attributes="member: 9007">Certamente se cali di peso e mantieni inalterata la potenza al Vo2max (o almeno riesci a farla diminuire in misura inferiore al peso) aumenta il Vo2max. Comunque, un buon test per verificare la potenza al Vo2max (non il Vo2 max ma la potenza corrispondente...che alla fine è quella che conta: non ha senso avere un Vo2max di 80 se poi non hai le gambe per spingerlo...) è fare 8' al massimo delle proprie possibilità. Dividendo poi il valore di potenza media ricavato per il proprio peso si può verificare se il Vo2max è aumentato o diminuito. Viceversa non è possibile inquadrare il Vo2max con una frequenza cardiaca, perchè essendo di gran lunga un'intensità superiore alla soglia anaerobica, la frequenza cardiaca non è più lineare con l'aumento della potenza.</blockquote>

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