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Testo: <blockquote data-quote="Cristian Peterlin" data-source="post: 3353817" data-attributes="member: 41167">Ciao ragazzi, ho scritto su MTB forum, ma mi hanno detto che qui masticate un po' di più queste cose..Dopo appostiti test, fatti per fortuna gratuitamente, ho scoperto di avere quest valori: FC min = 35 bpm (di solito però è intorno ai 40)FC max = 202 bpmSoglia LT= 184 bpmVO2max = 80,1 (a 196bpm)In teoria sono valori eccellenti, ma vorre capire mediamente quali sono i vostri per avere dei termini di paragone reali con gente che si allena regolarmente.Qualcuno di voi conosce i propri valori di FC e VO2max? Scusate le richiesta bizzarra, ma vorrei schiarirmi un po' le idee..<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /></blockquote>

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