Test VO2max con determinazione zone potenza

[mosaix]

360 di ftp a gennaio?
secondo me questi test non valgono nulla
leggo sempre qui dei valori da prof, anzi da top 10 al tour

360 in Z5

Prodotti bici scontati

 

[Mr G]

360 in Z5

http://www.bdc-mag.com/vo2-max-solo-fisiologia/

 

[mosaix]

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Grazie!

 

[Mr G]

Grazie!

Di nulla

 

[frullo81]

360 in Z5

Però anche 360 in z5 significa poco,nel senso che anch'io quest'estate avevo 360 di z5,ma 360 era il limite massimo(318-360 quindi per me era praticamente z6) cioè se sei all'inizio o alla fine della zona cambia molto! Ma non hai fatto un banale test ftp? Con tutti sti test incrementali non si capisce più un tubo...[emoji28]

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[mosaix]

Però anche 360 in z5 significa poco,nel senso che anch'io quest'estate avevo 360 di z5,ma 360 era il limite massimo(318-360 quindi per me era praticamente z6) cioè se sei all'inizio o alla fine della zona cambia molto! Ma non hai fatto un banale test ftp? Con tutti sti test incrementali non si capisce più un tubo...[emoji28]

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Si. FTP 325 (test 5+20 3 mesi fa)