Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="paciuli" data-source="post: 3279174" data-attributes="member: 3243"><p>Allora....a 15gg. dall'infiltrazione e dalla manipolazione la situazione è la seguente. Ho ripreso la bici la scorsa Domenica, facendo 50km ad un ritmo tranquillo. La settimana appena passata ho fatto 3 sedute sui rulli da 1h, con qualche doloretto in zona ma non più il dolore continuo e presente di prima. Ieri ho fatto 80km, con qualche salitella di 1-2km, ad un ritmo leggermente superiore (29 km/h di media), con lunghi tratti a ruota sopra i 35km/h giusto per provare a spingere un pò. Ho leggermente spostato (appena appena) la tacchetta sx in modo di avere il tallone leggeremente più vicino al telaio e di conseguenza la punta del piede verso l'esterno, e mi sembra che le cose vadano bene. Spostamento davvero minimo.... In definitiva dalla vecchia posizione ho: abbassato sella di 14mm, abbassato manubrio di 10mm, sistemato arretramento fronte rotula-fine pedivelle (ero troppo indietro), sistemato tacchette, queste erano 2mm troppo avanti. Oggi pomeriggio torno dall'osteopata, spero di non patire il dolore della volta scorsa, ma se serve x guarire del tutto anche si!!! Spero di essere sulla strada del recupero, di certo c'è che quel dolore maledetto non lo sento più, soprattuto nelle ore e nel giorno successivo all'uscita in bici. Tu come sei messo? Spero per te di sentire buone nuove.</p></blockquote><p></p>

Alto Basso