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The cyclist's training bible
Testo
<blockquote data-quote="fabio93" data-source="post: 3828120" data-attributes="member: 48278"><p>@pois il mio consiglio per questo circuito di gare e quello di presentarti in buona forma all'inizio ma non al massimo,ad es presentati all 85% del livello massimo che pensi di poter raggiungere (il mio è solo un esempio quindi prendilo con le pinze) per poi crescere ed arrivare all 100% nelle ultime 2-3 gare. Ricordati che per circuiti di gare cosi lunghi la differenza si farà nelle ultime prove quando molti atleti saranno stanchi e solitamente le prove sono piu dure rispetto alle prime, quindi se si e piu freschi si ha possibilita di guadagnare molte posizioni in classifica generale.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="fabio93, post: 3828120, member: 48278"] @pois il mio consiglio per questo circuito di gare e quello di presentarti in buona forma all'inizio ma non al massimo,ad es presentati all 85% del livello massimo che pensi di poter raggiungere (il mio è solo un esempio quindi prendilo con le pinze) per poi crescere ed arrivare all 100% nelle ultime 2-3 gare. Ricordati che per circuiti di gare cosi lunghi la differenza si farà nelle ultime prove quando molti atleti saranno stanchi e solitamente le prove sono piu dure rispetto alle prime, quindi se si e piu freschi si ha possibilita di guadagnare molte posizioni in classifica generale. [/QUOTE]
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