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Testo: <blockquote data-quote="taratatonsgi" data-source="post: 4494510" data-attributes="member: 18433">Ciao a tutti, ho comprato il libro in questione nella traduzione in italiano e l'ho letto finora fino al capitolo 4....una cosa non mi è completamente chiara: la differenza tra LT e LTHR. Nel libro in italiano vengono chiamate entrambe soglia lattacida ma non mi è chiara completamente la differenza qualcuno riesce a chiarire..A confondermi ancora di più le idee c'è l'esempio che viene fatto tra l'atleta che si allena all'85% della Fcmax e quindi in LTHR e quello che si allena al 90% di Fcmax e quindi in LT....se entrambi si allenano al 90%, il primo è in anaerobico mentre il secondo è solo in soglia....quindi??????</blockquote>