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The cyclist's training bible
Testo
<blockquote data-quote="ciclo_beibo" data-source="post: 4636427" data-attributes="member: 15369"><p>come vedi va lineare su fino a ~26 giugno, cioe prima della MDD13. mi sonon gestito bene come carico di lavoro, pur non usando GC.</p><p></p><p>poi c'e' una valle ( di disperazione ) fino ad agosto settembre dove ho fatto la velomediane (in belgio) ed una settimana zone Lecco.</p><p></p><p>penso che pero sia una visione qualitativa. non ti dice nello specifico cosa hai fatto. del resto non si puo in un grafico dove hai solo 3 valori.</p><p></p><p>e' tutto l'insieme delle cose, FC, tempo, cadenza, recupero, lavori specifici, tss, if, NP che ti dice come stai andando. </p><p></p><p>per me i valori che sputa fuori GC sono da prendere con le pinze. sopratutto se guardo ai punti trimp, essendo basati su FC.</p><p></p><p>Beibo</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ciclo_beibo, post: 4636427, member: 15369"] come vedi va lineare su fino a ~26 giugno, cioe prima della MDD13. mi sonon gestito bene come carico di lavoro, pur non usando GC. poi c'e' una valle ( di disperazione ) fino ad agosto settembre dove ho fatto la velomediane (in belgio) ed una settimana zone Lecco. penso che pero sia una visione qualitativa. non ti dice nello specifico cosa hai fatto. del resto non si puo in un grafico dove hai solo 3 valori. e' tutto l'insieme delle cose, FC, tempo, cadenza, recupero, lavori specifici, tss, if, NP che ti dice come stai andando. per me i valori che sputa fuori GC sono da prendere con le pinze. sopratutto se guardo ai punti trimp, essendo basati su FC. Beibo [/QUOTE]
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