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Testo: <blockquote data-quote="Il Trattore" data-source="post: 6021012" data-attributes="member: 105914">Allora preciso una cosa: ad oggi sono a 814h per cui diciamo che per fine anno a 900h ci arrivo sicuro.Se devo fare un'autocritica diciamo che avrei potuto inserire lunghi da 6h cominciando un po' prima (fino a inizio maggio al max facevo 5h-5h15) ed evitando quella "densità" sotto gara che non ha portato altro che a far sparire la qualità durante la settimana. Però già il fatto che dici che vanno inseriti nel build significa che fare 6h a dicembre non abbia molto senso (a meno di farle a spasso e per il solo piacere di pedalare) ma che andrebbero inserite negli ultimi 3 mesi antecedenti alla gara (mi sembra di ricordare che il "build" fosse di 8/10 settimane a cui seguono 2 di "peak" in cui si taglia volume...ma non ho il libro sottomano ora...)</blockquote>