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The cyclist's training bible
Testo
<blockquote data-quote="marko" data-source="post: 6021333" data-attributes="member: 3249"><p>io ho letto e sto applicando sempre di Friel:</p><p>power meter hanbook</p><p>sono gli stessi soncetti della bibbia ma con riferimento pero' all'uso del power meter.</p><p>qui dice che nel build i lunghi devono avere lo stesso TSS delle gare di priorita' A</p><p>e inoltre devono simulare le richieste della gara...quindi NO 6 7 ore a pascolo<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p>faro mai un uscita con tss ugaule alla sportful? assolutament NO pero le 6 7 ore si.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="marko, post: 6021333, member: 3249"] io ho letto e sto applicando sempre di Friel: power meter hanbook sono gli stessi soncetti della bibbia ma con riferimento pero' all'uso del power meter. qui dice che nel build i lunghi devono avere lo stesso TSS delle gare di priorita' A e inoltre devono simulare le richieste della gara...quindi NO 6 7 ore a pascolo:mrgreen: faro mai un uscita con tss ugaule alla sportful? assolutament NO pero le 6 7 ore si. [/QUOTE]
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