Penso di avere il tempo peggiore di tutti....23 minuti. Ok era la scorsa estate ma......quest'anno è iniaziato bene, sono 2 mesi che sono fermo!!
Tranquillo, non sono così tutti bravi qui.... Ci sono anchei paracarri...
Penso di avere il tempo peggiore di tutti....23 minuti. Ok era la scorsa estate ma......quest'anno è iniaziato bene, sono 2 mesi che sono fermo!!
Complimenti!
Io due domeniche fa ho impiegato sui 18'30", prima salita dell'anno però.
Faccio veramente
fatto stamattina a tutta 10.20 ho proseguito un pezzo per il braida ma ormai le gambe erano partite cmq contento per il tempo impiegato ora punto a stare sotto i 10 !!!!!
fatto stamattina a tutta 10.20 ho proseguito un pezzo per il braida ma ormai le gambe erano partite cmq contento per il tempo impiegato ora punto a stare sotto i 10 !!!!!
i miei soliti 15' mai di meno, mai troppo di più.. ma continuo sempre al braida, come attenuante
10' non riesco nemmeno ad immaginarli... cioè 50 davanti e tutta sui pedali proprio!
Uuuuh madonna!! 10'20" vuol dire che l hai fatto sopra i 24 di media !?!
meglio dei primi tre che "non sono proprio dei paracarri"...
[url]http://app.strava.com/activities/44602619#761153466[/URL]
Come faccio ad aggiungerlo a "My Segments" ???
Grazie
Ah, per la cronaca, non vi lamentate troppo... io ci metto 20 minuti a fare quel pezzo, con FC media a 177
Come faccio ad aggiungerlo a "My Segments" ???
O che Strava crea automaticamente quando nei tuoi giri affronti tratti di strada con determinate caratteristicheNon puoi, i "My Segments" sono i segmenti che crei tu personalmente.
Massimo
Ciao, per prima cosa mi presento ho quasi 26 anni ed è un pò che vi leggo ( ho usato il sito sopratutto per il mercatino). ho ripreso ad andare in bici da maggio dopo essermi dedicato, questinverno, a qualche gara podistica (prima sono uscito in bici nelle 2 estati precedenti). Leggendo i vostri tempi ieri ho provato anche io: 13 28, usando questi riferimenti:
http://www.strava.com/segments/-salita-avigliana-mortera-bivio-sala-1690435
Ciao, per prima cosa mi presento ho quasi 26 anni ed è un pò che vi leggo ( ho usato il sito sopratutto per il mercatino). ho ripreso ad andare in bici da maggio dopo essermi dedicato, questinverno, a qualche gara podistica (prima sono uscito in bici nelle 2 estati precedenti). Leggendo i vostri tempi ieri ho provato anche io: 13 28, usando questi riferimenti:
[url]http://www.strava.com/segments/-salita-avigliana-mortera-bivio-sala-1690435[/URL]
Ciao, per prima cosa mi presento ho quasi 26 anni ed è un pò che vi leggo ( ho usato il sito sopratutto per il mercatino). ho ripreso ad andare in bici da maggio dopo essermi dedicato, questinverno, a qualche gara podistica (prima sono uscito in bici nelle 2 estati precedenti). Leggendo i vostri tempi ieri ho provato anche io: 13 28, usando questi riferimenti:
http://www.strava.com/segments/-salita-avigliana-mortera-bivio-sala-1690435