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Testo: <blockquote data-quote="BennaNRC" data-source="post: 2082005" data-attributes="member: 13863">Riporto un pezzo di un articolo trovato su CICLOTURISMO di febbraio riguardo la marcialonga, parla dei miglioramenti riscontrati in bici dopo aver praticato lo sci di fondo per un mese in preparazione alla gara:"...Ma la cosa più stupefacente è come negli strappi brevi, sia ripidi che dolci, quelli da colpi di mano per capirci, sia migliorata sensibilmente la coordinazione o meglio, la ripartizione dell'applicazione di forza. In poche parole si spinge molto di più anche con le braccia e con la parte del tronco. Le gambe, su strade che affronto abitualmente e di cui ho riferimenti, si stancano più tardi. La trazione delle braccia e simultaneamente dei dorsali, aiuta davvero tanto e in maniera inaspettata. Da peso semimorto che grava sull'unica forza motrice, le gambe, diventano per le stesse un aiuto.".</blockquote>

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