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torcicollo da discesa: quale rimedio ?
Testo
<blockquote data-quote="patbici" data-source="post: 6580090" data-attributes="member: 138739"><p>Dopo aver finalmente trovato una posizione ideale sulla mia bici, vorrei affrontare il problema del torcicollo da discesa quando sto in presa bassa.</p><p>Se la discesa è leggera, non c'è problema, ma l'altro giorno scendevo lungo una discesa tutte curve e con l'asfalto massacrato intorno al 12 %, che mi richiedeva di torcere parecchio il collo all'insù per vedere la strada, ed è stato, come immaginerete, "bellissimo".</p><p>Vedo che il fastidio si attenua se arretro sul sellino, in modo da stendere il più possibile la schiena, ma comunque rimane e più la discesa è lunga, più aumenta. </p><p>Quali esercizi fare per preparare il collo ? quali trucchi seguire ?</p><p>Spero di non aver guardato male, ma mi pare che non se ne sia parlato in specifico nei vecchi post.</p><p>grazie in anticipo</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="patbici, post: 6580090, member: 138739"] Dopo aver finalmente trovato una posizione ideale sulla mia bici, vorrei affrontare il problema del torcicollo da discesa quando sto in presa bassa. Se la discesa è leggera, non c'è problema, ma l'altro giorno scendevo lungo una discesa tutte curve e con l'asfalto massacrato intorno al 12 %, che mi richiedeva di torcere parecchio il collo all'insù per vedere la strada, ed è stato, come immaginerete, "bellissimo". Vedo che il fastidio si attenua se arretro sul sellino, in modo da stendere il più possibile la schiena, ma comunque rimane e più la discesa è lunga, più aumenta. Quali esercizi fare per preparare il collo ? quali trucchi seguire ? Spero di non aver guardato male, ma mi pare che non se ne sia parlato in specifico nei vecchi post. grazie in anticipo [/QUOTE]
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