Torino e dintorni - bici/corsa

[maufass]

grazie

Purtroppo io sono fermo causa un ascesso dentale, fra antibiotico e due interventi pianificati ne avro' per un mese.

Fra un paio di giorni provero' a corrichiare, ma niente di piu', sotto antibiotico non si puo' scherzare...

E' noto a tutti ormai cosa intendi con corricchiare

Prodotti bici scontati

 

[Predator]

Mi ricordi di quale gara stai parlando?
Mi sembra che tu abbia parlato di una gara domenica prossima alla Pellerina, ma non ricordo bene (in programma avrei di uscire in bici, ma metti mai ...).

11^ Maratonina di Natale - Corsa e Camminata non competitiva di Km 21 (traguardi al 7° e al Km 14) a sostegno degli U.G.I. Ritrovo Domenica 18 Dicembre ore 8,30 /C.so Appio Claudio)- Pellerina - (Pista pattinaggio) Partenza ore 9,30...

 

[Predator]

A me succede esattamente l'opposto. Ho preso quasi due kg da quest'estate quando andavo solo in bici, mentre adesso vado quasi solo a correre.

Secondo me non dipende da corsa o bici, ma dall'intensità con cui si fa una o l'altra.

diciamo che correndo a piedi la mia soglia è sempre bella alta, quindi deduco che l'intensità sia maggiore a differenza di quando vado in bici, tranne le lunghe distanze oppure pedalando salite di 10/15 Km, però con la bici ho notato che aumenta la capacità di resistenza...ma dimagrisco poco e niente...

 

[cinelli]

non so perchè ma ultimamente in alternativa alle SNova Glide3 sto molto apprezzando anche le Gel Cumulus 12....

ci hai messo un po' per capire perche' e' una delle scarpe piu' vendute da sempre
Non e' certo da gara, anche se sembra meno pesante di quanto lo e', ma per infilare ore di corsa su asfalto non ho trovato di meglio'.

help me... perchè col running dimagrisco e con la bici quasi niente?

perche' col running fai fatica e con la bici quasi niente ... evidentamente.
Eppure non e' inevitabile che sia cosi', a parita di lavoro dovresti dimagrire lo stesso con entrambi sport.
Certo che d'inverno e' piu' facile fare il lavoro intenso a piedi piuttosto che in bici.

 

[Predator]

ci hai messo un po' per capire perche' e' una delle scarpe piu' vendute da sempre
Non e' certo da gara, anche se sembra meno pesante di quanto lo e', ma per infilare ore di corsa su asfalto non ho trovato di meglio'.

Brian tu sei un veterano a confronto, comunque meglio tardi che mai...

perche' col running fai fatica e con la bici quasi niente ... evidentamente.
Eppure non e' inevitabile che sia cosi', a parita di lavoro dovresti dimagrire lo stesso con entrambi sport.
Certo che d'inverno e' piu' facile fare il lavoro intenso a piedi piuttosto che in bici.

Ben detto, infatti col running mi faccio un bel culo...sembrerà strano ma d'inverno con la bici la fatica è quasi niente...

 

[maufass]

11^ Maratonina di Natale - Corsa e Camminata non competitiva di Km 21 (traguardi al 7° e al Km 14) a sostegno degli U.G.I. Ritrovo Domenica 18 Dicembre ore 8,30 /C.so Appio Claudio)- Pellerina - (Pista pattinaggio) Partenza ore 9,30...

Grazie per l'informazione.

Quindi si tratta di un anello di 7 km che può essere percorso 1, 2 o 3 volte.

 

[cinelli]

Ho aggiornato il primo messaggio per ricordare la bellissima Cross della Pellerina... in certi momenti meglio' guardare avanti.



“The runner does not know how or why he runs. He only knows that he must run, and in so doing he expresses himself as he can in no other way. He creates out of instability and conflict something that gives pleasure to himself and others, because it releases feelings of beauty and power latent within us all.”
Roger Bannister, “The four minute mile”

 

[cinelli]

Grazie per l'informazione.

Quindi si tratta di un anello di 7 km che può essere percorso 1, 2 o 3 volte.

Se il percorso e' rimasto quello che ho fatto io (2007) allora non esattamente, si puo' fare 7, 14 o 21km con lo stesso traguardo finale ma il percorso non ripete sempre lo stesso anello, sconfina dal parco a nord e conclude con l'esterno del parco in senso orario primo di tuffarsi al traguardo.
Formula non competitiva ma si corre deciso lo stesso... divertitevi per me

 

[Predator]

Grazie per l'informazione.

Quindi si tratta di un anello di 7 km che può essere percorso 1, 2 o 3 volte.

sai che non lo so... una cosa è certa il mio traguardo sarà il Km 14
per Brian anche se non puoi correre vieni comunque...un po' di tifo non guasta!

 

[Predator]

@ Cinelli

per la maratonina cosa mi consiglieresti di calzare: SNova Glide 3 - Gel Cumulus 12 - Nike Pegasus 27 GTX????

 

[cinelli]

anche se non puoi correre vieni comunque...un po' di tifo non guasta!

mi piacerebbe ma e' difficile... se non corro dovrei aiutare la mia societa'.

per la maratonina cosa mi consiglieresti di calzare: SNova Glide 3 - Gel Cumulus 12 - Nike Pegasus 27 GTX????

le Pegasus, ma solo se le hai gia' usato piu' volte senza problemi.

 

[Predator]

mi piacerebbe ma e' difficile... se non corro dovrei aiutare la mia societa'.


le Pegasus, ma solo se le hai gia' usato piu' volte senza problemi.

si le ho già usate sono morbide come un guanto e anche leggere...

 

[Predator]

Ho aggiornato il primo messaggio per ricordare la bellissima Cross della Pellerina... in certi momenti meglio' guardare avanti.



“The runner does not know how or why he runs. He only knows that he must run, and in so doing he expresses himself as he can in no other way. He creates out of instability and conflict something that gives pleasure to himself and others, because it releases feelings of beauty and power latent within us all.”
Roger Bannister, “The four minute mile”

visto che merita di essere tradotta mi sono permesso di tradurre col noto "Google traduttore":
Il corridore non sa come o perché corre. Sa solo che deve correre, e così facendo si esprime come può in nessun altro modo. Egli crea fuori di instabilità e conflitto qualcosa che dà piacere a se stesso e gli altri, perché rilascia sensazioni di bellezza e potenza latente in tutti noi. "
Roger Bannister, "I quattro miglia minuti"

 

[cinelli]

visto che merita di essere tradotta mi sono permesso di tradurre col noto "Google traduttore":
Il corridore non sa come o perché corre. Sa solo che deve correre, e così facendo si esprime come può in nessun altro modo. Egli crea fuori di instabilità e conflitto qualcosa che dà piacere a se stesso e gli altri, perché rilascia sensazioni di bellezza e potenza latente in tutti noi. "
Roger Bannister, "I quattro miglia minuti"

Beh, complimenti a Google traduttore, sta migliorando notevolmente...
anche se l'approccio statistico crea sempre errori divertenti (4 miglia minuti)
Mi permetto comunque di migliorarla lasciando l'ultima parola al prof:

ll corridore non sa come o perché corre. Sa solo che deve correre, e così facendo si esprime come non potrebbe in nessun altro modo. Egli crea da instabilità e conflitto qualcosa che dà piacere a se stesso ed agli altri, perché rilascia sensazioni di bellezza e potenza latenti in tutti noi. "
Roger Bannister, "La miglia in quattro minuti"

 

[Predator]

Beh, complimenti a Google traduttore, sta migliorando notevolmente...
anche se l'approccio statistico crea sempre errori divertenti (4 miglia minuti)
Mi permetto comunque di migliorarla lasciando l'ultima parola al prof:

ll corridore non sa come o perché corre. Sa solo che deve correre, e così facendo si esprime come non potrebbe in nessun altro modo. Egli crea da instabilità e conflitto qualcosa che dà piacere a se stesso ed agli altri, perché rilascia sensazioni di bellezza e potenza latenti in tutti noi. "
Roger Bannister, "La miglia in quattro minuti"

dai ci provo io "1,609344 km"

 

[Predator]

ieri dopo il rientro dalla corsa, mi è venuto un dolore sopportabile al muscolo tibiale anteriore SX, ma tuttora persiste, quale potrebbe essere la causa?

 

[cinelli]

ieri dopo il rientro dalla corsa, mi è venuto un dolore sopportabile al muscolo tibiale anteriore SX, ma tuttora persiste, quale potrebbe essere la causa?

ci sono tante cause possibile, forse hai corso piu' veloce del solito o con una scarpa piu' ribassata o erano troppi giorni che non correvi... comunque e' un muscolo molto semplice che di solito recupera in fretta, una volta sviluppato un po'.
Come sempre, il dolore e' un segnale utile, in questo caso ci avvisa di non andare oltre, rischiando di compromettere un tendine che nei ciclisti e' assai debole e vulnerabile.
Oggi vai in bici o fai palestra, domani probabilmente sara' gia' passato.

 

[Predator]

ci sono tante cause possibile, forse hai corso piu' veloce del solito o con una scarpa piu' ribassata o erano troppi giorni che non correvi... comunque e' un muscolo molto semplice che di solito recupera in fretta, una volta sviluppato un po'.
Come sempre, il dolore e' un segnale utile, in questo caso ci avvisa di non andare oltre, rischiando di compromettere un tendine che nei ciclisti e' assai debole e vulnerabile.
Oggi vai in bici o fai palestra, domani probabilmente sara' gia' passato.

ciao Brian, visto che oggi avevo la scusa di recuperare, ho approfittato di andare dal mio tosacani per un bel taglio tattico, comuque hai ragione adesso va già meglio, il dolore sta passando velocemente...
a pensarci bene, ieri durante i 14 Km di corsa in alcuni tratti sono andato un po' veloce, bhooo vedremo, e tu come stai, sei guarito? ciao

 

[cinelli]

a pensarci bene, ieri durante i 14 Km di corsa in alcuni tratti sono andato un po' veloce

niente di male, anzi', ma come tutte le cose va introdotto con gradualita', un giorno alla settimana e per distanze breve... magari con le Pegasus piuttosto che le altre scarpe.

tu come stai, sei guarito? ciao

mica tanto, ho la faccia come una zucca e verso sera fa proprio male. Comunque non ho piu' febbre, lasciamo lavorare gli antibiotici... passera' anche questo

 

[Predator]

niente di male, anzi', ma come tutte le cose va introdotto con gradualita', un giorno alla settimana e per distanze breve... magari con le Pegasus piuttosto che le altre scarpe.

mi hai letto nel pensiero...

mica tanto, ho la faccia come una zucca e verso sera fa proprio male. Comunque non ho piu' febbre, lasciamo lavorare gli antibiotici... passera' anche questo

...forza e coraggio Brian, tu sei forte come una roccia, ci vuol ben altro per demolirti