Hai fatto una ricognizione del percorso??
Hai visto dove sale, dove scende, cavalcavia...
Che previsione hai???
Stasera gli ultimi 7km di corsetta, poi solo carboidrati, riposo e controllo della borsa gara. Ho deciso di seguire il piano alla lettera, dalle scarpe (Adios Dos Achilles) ai gel (Enervitene 25ml) al passaggio alla mezza (1:25:10).
Tutto in ordine anche secondo Santo Nimbus:
Cielo: su pianure e colline più grigio con nebbia sui pendii collinari e locali parziali schiarite in giornata
Precipitazioni:assenti
Venti:pianura e collina: deboli variabili
Temperature:minime in lieve calo: 4/7 C in pianura e bassa collina;
Massime stazionarie: 8/10 C in pianura e bassa collina
Hai fatto una ricognizione del percorso??
Hai visto dove sale, dove scende, cavalcavia...
Che previsione hai???
Hai fatto una ricognizione del percorso??
Hai visto dove sale, dove scende, cavalcavia...
Che previsione hai???
No... non avendo mai fatto una maratona vicino a casa, sinceramente non mi e' venuto in mente come possibilita'... non sono comunque sicuro che mi avrebbe aiutato, a provare i percorsi divento nervoso, e poi' e' bello lasciare qualcosa da scoprire, abito vicino a Torino ma non la conosco bene quanto Milano. In ogni caso da buon ciclista mi diverto sulle cavalcavie. Ho visto che sale leggermente dalla Tangenziale a Grugliasco per poi scendere leggermente lungo Corso Francia, bene anche questo. Faccio un po' fatica a visualizzare l'ultima parte del percorso dal monumento a Vittorio Emanuele sino all'arrivo, ma intanto li ci sara' tifo e si pensa solo a correre.
Grazie! Peccato che e' lontano dall'arrivo... c'e' qualche difficolta negli ultimi 5km che ti viene in mente?Si, infatti... C'è anche un cavalcaferrovia appena superato il centro commerciale Le Gru...
Si, infatti... C'è anche un cavalcaferrovia appena superato il centro commerciale Le Gru...
Non fare il furbo, lo sai che intendevo il crono finale da te ipotizzato...
Stasera gli ultimi 7km di corsetta, poi solo carboidrati...
Riporto la discussione dal thread calcio:
Grazie! Peccato che e' lontano dall'arrivo... c'e' qualche difficolta negli ultimi 5km che ti viene in mente?
Beh, il tempo intermedio previsto di 1:25:10 dice gia' molto
Anche se e' lo stesso passaggio che ho fatto a Roma e Milano in primavera, chiudendo male in 2:54:50.
Questa volta ho piu' allenamento specifico ma sono meno fresco, vedremo, certo che e' una buona occasione per battere il record personale di 2:52:10.
Fermo restando che non e' una gara a cronometro, e il vincitore di categoria dell'anno scorso corre sui miei ritmi e con grinta, come ha dimostrato anche alla Turin Half... fino alla mezza lascio andare chiunque, ma se dopo viene fuori una battaglia di categoria non mi posso sottrarre, anche se so che mi costera' qualche minuto o che si rischia di saltare.
che codaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa oggi!
presto, con la differenza che l'iscrizione l'ho fatta a settembre...A che ora sei andato??
E' passato un mio amico a fare le iscrizioni e già non c'erano più pacchi gara...
Nulla di particolare, qualche curva ad angolo retto e forse qualche pezzo di lastricato... Niente di che...
Grazie, peccato, vuole dire che in caso di arrivo in due ci devo escogitare qualcosa
Adesso devo solo capire dove lasciare la macchina dopo essere passato in Corso Peschiera verso le ore 8, suggerimenti sono benvenuti
Tornato...Per il parcheggio io ho parcheggiato in zona giardini reali(Corso San Maurizio)Questa mattina alle 9.00 c'era ancora un sacco di posto,però domani mattina andrò giù al max per le 8.00,perche il controviale dalla parte giardini lo hanno chiuso per cui non rimarranno molti posti.
Io proverò li,poi mi adatterò a qualsiasi posto disponibile.volendo ci sarebbe anche posto su c.so Valdocco/Palestro e strade limitrofe, sempre se si ha voglia di fare due passi in più, quello che farò; I and my family!
c'era tanta gente questa mattina?
Grazie, ma ogni passo in piu' dopo la maratona si sente :rosik:volendo ci sarebbe anche posto su c.so Valdocco/Palestro e strade limitrofe, sempre se si ha voglia di fare due passi in più, quello che farò; I and my family!
Grazie, ma ogni passo in piu' dopo la maratona si sente :rosik:
Come funziona il discorso parcheggio?
Si puo' sostare gratis nei spazi blu essendo domenica?
Ci sono strade chiuse o vietate oltre al classico ZTL del centro storico di qualche anno fa?
di sicuro le strade e le zone interessate alla Stratorino e Turin Marathon saranno chiuse al traffico, invece per quanto riguarda la sosta negli spazi blu il pagamento non è previsto di domenica o nei giorni festivi...
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