Brian.Dimenticavo,io ho il 705,va bene lo stesso se faccio la prova 705/910?Però non credo prima di sabato.
Michele vieni a Spotorno con la squadra?
va bene anche con il 705, se tu hai gia' fatto la stessa prova fra 705 e 800...Dimenticavo,io ho il 705,va bene lo stesso se faccio la prova 705/910?Però non credo prima di sabato.
mi sa che fra un anno i due numeri saranno assai diversifinito il 2012 con 636 km di corsa....e 18100 di bici
va bene anche con il 705, se tu hai gia' fatto la stessa prova fra 705 e 800...
se non, sarebbe meglio' aggiungere 800 o 500, ma vedi tu cosa e' possibile.
Sabato va benissimo, grazie.
no non ci sono......la bici stara' da parte per un po
No,l'800 non c'è l'ho.Se ti accontenti di un piccolo tratto la prova posso fartela anche domani
705/910 su un percorso di 500 metri in salita,la salita di casa mia.
se intendi 500m dislivello, basta e avanza
Una salitina lunga 500m invece serve a poco.
L'ideale sarebbe un giro collinare con almeno 2 salite per un dislivello totale di almeno 300m, che sia a piedi o in bici o in macchina e' indifferente.
Si lo sò e immaginavo la tua risposta.Posso portarmi dietro il 910 domenica a Spotorno e registrare un pezzo,ma la rando che facciamo e quasi in piano,visto che io farò il corto,per poi tornare prima e farmi una 10ina di km a piedi sul lungomare.
A proposito,il male all'anca stà andando via.Sinceramente non sò se sia il caso di correre a piedi domenica,però sarebbe il mio primo vero cambio bici/corsa.
l'altro ieri prima corsa del nuovo anno:
http://connect.garmin.com/activity/258334258[url]http://connect.garmin.com/activity/258334258[/URL]
e oggi prima uscita in bici del 2013:
http://connect.garmin.com/activity/258334224[url]http://connect.garmin.com/activity/258334224[/URL]
e da Casalborgone a Settimo To. in un giorno festivo con il sole l'unica strada che ti viene in mente e' quella ?
Se riesci a fare Melogno come riscaldamento, andrebbe bene
Altrimenti sarebbe piu' utile e facile attivare i strumenti per tutto il viaggio di ritorno da Spotorno a Torino.
Al posto tuo non vorrei rinunciare alla prova della transizione bici/corsa, basta non insistere con la corsa se provi ancora dolore.
Accidenti...Questa volta mi è andata male....Sono a casa con la febbre.
a spasso nei boschi in solitaria
[URL="http://connect.garmin.com/activity/258789202"][url]http://connect.garmin.com/activity/258789202[/URL][/URL]
figataaaaaa
figataaaaa!!!.....fino a quando non farai un bel incontro ravvicinato del 3° tipo con cinghiali!
mi pare ovvio che è saltata la prova 705/910.Promesso che appena esco per un buon giro provo.
appunto, si vede che ti sei bruciato..!!Grazie, non c'e' fretta.
Io invece ho sbagliato, la visita medica non era oggi ma giovedi', meno male...
il giorno dopo una gara sentono subito puzza di bruciato
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