Grazie per l'invito,forse è ora di cambiare anche perchè come tu sai la nostra squadra è improntata principalmente sulla mtb e noi stradisti siamo un po abbandonati........Vediamo domani sera alla cena sociale se ci sarà qualche novità ma comunque un giretto mi farebbe piacere farlo
Saluti,
Facci sapere quando che ti introduciamo nell'ambiente...
ciulate di più
così si riduce l'adrenalina e l'aggressività
Se non volete ciulare allora andate in bici e vi sfogate lo stesso
purtroppo è un ossicino fetente e l'informazione che ti hanno dato è corretta.
Devi avere pazienza. Un tutore per il pollice non te l'hanno proposto?
Comunque passerà e che ci vorrebbe il caldo
Auguri
Forse mi spiego male io, ma dove la vedi la polemica ?
Delle 15 GF x fare l'affare ne ha parlato Paolo non io.
Scusate ma solo James l'ha capita la battuta ?
Ecchediamine per una volta che non polemizzo
Massimo
Il tutore lo uso quando vado a correre a piedi (non amo particolarmente il running ma di sicuro aerobicamente è quanto c'è di meglio) in bici con il tutore non ce la faccio ..troppo rigido...al momento stringo i denti sapendo che è normale..che ormai è saldato..
Per dirimere ogni dubbio e naturalmente senza polemica... (non me gustano le polemiche in genere di cui ne è già pieno il mondo...)
Comunque si parlava di due cose distinte...
Una è lo sconto a cui ha diritto qualsiasi iscritto al C.C. Piemonte, l'altra è la possibilità di ottenere una bici ad un prezzo particolare se raggiungi una certa posizione in una classifica interna alla società stilata in base alle GF fatte, i risultati ottenuti ecc...
Spero di aver chiarito dubbi e perplessità a quanti ne avessero avuti...
ci si vede questa sera....
adoro....e odio....il periodo "campagna acquisti"......
mah! per come sono andate a me le cose quest'anno...meglio ributtarmi sull'allenamento e nn concedermi più distrazioni...:love[1]:...la bici è più affidabile....e se si rompe la posso sempre portare dal meccanico....
Un'amica di questa...
scusami Paolo, esiste anche una classifica "Premi" per il gruppo che partecipa solo alle cicloturistiche?
al CAAT in gruppo che medie tenete ?
quanti km fate di solito ?
mercoledi e giovedi ho beccato due belle locomotive allo stadio
scusami Paolo, esiste anche una classifica "Premi" per il gruppo che partecipa solo alle cicloturistiche?
di bici da corsa ne ho tre...
ecchercerto che di taglia sono forte!
pensa te quanto sono forte, penso di spendere soldi pure per una bici da pista ed una da ciclocross... poi aprirò un museo di bici mai usate...
Al massimo fai concorrenza a riky....
riky....???? ma tu quella da ciclocross non ce l'hai.... cosa aspetti???
vabbé non è che dobbiamo avere perforza le stesse bici
al CAAT in gruppo che medie tenete ?
quanti km fate di solito ?
mercoledi e giovedi ho beccato due belle locomotive allo stadio
Al CAAT si chiacchiera e ogni tanto qualche sparata....
@crusty...la media al caat è quella che dice riky ,,, li allo stadio forse è piu allenante perchè ci vanno dei bei torelli a girare e trovi gruppi di tutti i tipi....forse ora è ancora presto..ma arrivano vedrai!di solito si fa un ora, 30 e qualche km...non è tanto la media che fa, quanto le lamate che ci diamo in progressione, ecco quello a parte essere stra divertente di riflesso è pure allenante (diciamo delle ripetute ad cazzum...)
appunto, ma poi pare che zia giammesa abbia dei protocolli di allenamento che mettera in pratica facendoci sprizzare l'acido lattico anche dai condotti lacrimari...
al CAAT in gruppo che medie tenete ?
quanti km fate di solito ?
mercoledi e giovedi ho beccato due belle locomotive allo stadio
i dati dell'ultima volta al caat
[url]http://maps.google.it/?q=http://share.abvio.com/c73a/b016/4ea4/c5d2/Cyclemeter-Cycle-20111026-1805.kml[/URL]
Ti ringrazio ..sono attrezzato per il running..in inverno ne ho sempre fatto parecchio.. sempre con qualche contratturina dopo qualche settimana..i muscoli del ciclismo mal si adattano al running (nonostante streching..potenziamento..)..personalmente mi rivolgo a Giannone di c.so regina per scarpe ed abbigliamento li trovo molto competenti...il running (almeno per me) lo trovo un pò monotono per la ristretezza delle aree dove si corre.mentre in bici in il paesaggio cambia velocemente...comunque meglio il running che il salotto...sicuramente il lavoro aerobico ottenuto col running è quanto c'è di meglio, ma è anche deleterio per le articolazoni del corpo umano...la corsa è uno sport affascinante, ma piuttosto pericoloso a causa dell'elevata probabilità di infortunio e va preso con molta cautela...
innanzitutto non bisogna mai forzare durante la fase iniziale, usare delle scarpette ammortizzate della categoria A3, prima e dopo eseguire sempre lo stretching e soprattutto non avere particolari problemi fisici per effettuare questo tipo di attività sportiva.
Volendo ci sarebbe anche la possibilità di fare il Fitwalking "larte del camminare" si tratta di una camminata vigorosa e sportiva cioè la camminata veloce....
...ragazzi, scusate l'intrusione, volevo solo dire che vendo la MTB Scott, se a qualcuno o qualche amico interessa è visibile nel mercatino.
[url]http://www.bdc-forum.it/market/showproduct.php/product/51224[/URL]
...non la uso mai, preferisco perfezionarmi la BdC.:eek:
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