Ok... Ti tengo un posto... Dalla prossima sarò via in camper, sperando di convincere anche la famiglia....
è che nn sono molto per l'integrazione, sali minarali e qualche gel in gara (per ora solo nelle 24h, di notte)....aminoacidi, proteine, integratori vari nn ho mai preso niente....ma mi sa' che devo iniziare a cambiare idea...almeno un po'...
per quanto riguarda Camogli, io ci provo, come sempre...se c'è un posto in macchina con qualcuno che parte la domenica mattina....quasi quasi....la faccio anche io...(e che nn voglia tornare su nel 1° pomeriggio)
già ma solo dopo l'arrivo
I numeri di partenza rimangono gli stessi per tutta la Coppa Liguria o cambiano di gara in gara??
Ok... Ti tengo un posto... Dalla prossima sarò via in camper, sperando di convincere anche la famiglia....
ci credo che hai patito il freddo mi sembri cristallizzato...
Altro che cristallizzato....
Qui risalta il mio super fisico... Che è tutt'altro che quello da ciclista...
Riuscirò mai a lasciare per strada quei chili di troppo??!!??
Classifica Laigueglia in base al real time
james - 3:18:32 - 34.15km/h - 186
torta - 3:27:03 - 32,74km/h - 366
gerardo61 -
fla - 4:07:50 - 27,36km/h - 1192
gianky976
enzonocera - 4:21:20 - 25,94km/h - 1412
predator - 4:24:46 - 25,61km/h - 1390
cillo - 5:22:32 - 21,03km/h - 1634
xavier - 5:22:56 - 20,99km/h - 1636
gattamorta - 5:33:04 - 20,36km/h - 1647
dav76- ritiro
pepe non partito
P.S. Di Gerardo e Gianky non conosco il cognome.....
@raffaella: non si vedono le foto...come la hai incollate?
Altro che cristallizzato....
Qui risalta il mio super fisico... Che è tutt'altro che quello da ciclista...
Riuscirò mai a lasciare per strada quei chili di troppo??!!??
per la cronaca il mio tempo del 2009 era di 3:48:14.45....al solito dietro le due nostre punte di diamante...
@raffaella: non si vedono le foto...come la hai incollate?
tu sei troppo fighetto per queste cose..sai com'è chi frequenta Montichiari!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ho fatto copia ed incolla...nn basta vero?
faccio sempre più fatica a capirti...
così???
Miiiiiii.... Ma sempre con sto cinquantadue in salita......
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