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Testo: <blockquote data-quote="axley" data-source="post: 4280744" data-attributes="member: 31648">Io personalmente ero uno convinto che fra una gf e l'altra potevo continuare ad allenarmi come se niente fosse...nulla di più sbagliato!! Addirittura fra la cunego e la merckx sono andato in overtraining acuto, con febbre e problemi intestinali in gara durante la merckx....per cui adesso se devo correre per due o più domeniche di fila (come accadrà a Settembre con il poker Arabba-Avesani-Desenzano-Carpi), mi faccio tre uscite al mar-gio-ven, cercando di caricare soltanto il giovedi con qualche salita a tutta + recupero, mentre mar e ven andatura tranquilla di scarico psicologico. Gli altri giorni sederino lontano dalla sella, assolutamente.Curare molto l'alimentazione, puntando anche a prendere del mirtillo e del gingseng per la tenuta mentale.</blockquote>