traduzione del libro di coggan?

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Secondo te é utile o é solo aria fritta? Ho visto il primo capitolo e spiega le differenze tra i misuratori.... cioé spiega le diverse tipologie di forza e come allenarle? Il recupero? L'affaticamento e tutte ste cose qui?

eventualmente hanno anche un paino di allenamento ideale.

Il libro è be fatto e io mi sento di consigliarlo, ho imparato tante cose utili che in rete non si trovano. Esempi pratici di come tirar via dai dati le informazioni che ti servono.

Sicuramente non ti insegna ad allenarti, ripeto, ti insegna ad usare in tutte le sue sfaccettature un misuratore di potenza. Sotto questo aspetto è completissimo.

Prodotti bici scontati

 

[ede]

eventualmente hanno anche un paino di allenamento ideale.

Il libro è be fatto e io mi sento di consigliarlo, ho imparato tante cose utili che in rete non si trovano. Esempi pratici di come tirar via dai dati le informazioni che ti servono.

Sicuramente non ti insegna ad allenarti, ripeto, ti insegna ad usare in tutte le sue sfaccettature un misuratore di potenza. Sotto questo aspetto è completissimo.

Ok grazie per la recensione

 

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Ok grazie per la recensione

 

[spartaco]

a be quindi non credo che convenga tradurlo visto che il misuratore di potenza è poco diffuso

 

[labboro]

......visto che il misuratore di potenza è poco diffuso

Dicevano cosi anche del cardio e del cellulare quando ho acquistato i primi!:-) :-)

 

[spartaco]

Dicevano cosi anche del cardio e del cellulare quando ho acquistato i primi!:-) :-)

per il momento è cosi poi tra qualche anna sara sicuramente diverso se scendono i prezzi

 

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per il momento è cosi poi tra qualche anna sara sicuramente diverso se scendono i prezzi

se non te ne sei accorto i prezzi sono scesi già e al nord si trovano abbastanza facilmente.

il problema è che in Campania se vai in un negozio e gli chiedi di Ergomo, Powertap o SRM non sanno manco cos'è nel 95 % dei casi. nel 99% non li hanno nemmeno a terra...

Per non parlare del fatto che ti piagliano per cùlo nel 60% dei casi se hai un misuratore di potenza... vabbuò... non ti curar di loro ma guarda e passa...

 

[spartaco]

se non te ne sei accorto i prezzi sono scesi già e al nord si trovano abbastanza facilmente.

il problema è che in Campania se vai in un negozio e gli chiedi di Ergomo, Powertap o SRM non sanno manco cos'è nel 95 % dei casi. nel 99% non li hanno nemmeno a terra...

Per non parlare del fatto che ti piagliano per cùlo nel 60% dei casi se hai un misuratore di potenza... vabbuò... non ti curar di loro ma guarda e passa...

si ne so qualcosa l'altra volta andai a cercare un calibro per catena e non sapevano nemmeno che fosse

ps ma quanto costa un misuratore dui potenza?

 

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si ne so qualcosa l'altra volta andai a cercare un calibro per catena e non sapevano nemmeno che fosse

appunto... purtroppo salvo rare eccezioni il livello qui è piuttosto basso. Meno male che le "nuove leve" hanno una mentalità più aperta... tipo l'utilizzo di chiavi dinamometriche e il puntare molto anche u misuratori di potenza quali PT e SRM...

 

[spartaco]

appunto... purtroppo salvo rare eccezioni il livello qui è piuttosto basso. Meno male che le "nuove leve" hanno una mentalità più aperta... tipo l'utilizzo di chiavi dinamometriche e il puntare molto anche u misuratori di potenza quali PT e SRM...

non parlarmi di chiavi proprio per non usarle una volta mi hanno avvitato male il pacco pignoni e si e svitato mentre andavo in bici lo stretto a mano e sono riuscito ad arrivare dal negoziannte a farlo stringere alla fine sono solo dei venditori di bici nient altro
ma siamo OT