Trail d'Azur 2009

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Maethius

via col vento
2 Luglio 2007
1.608
1
51
Genova
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Complimenti a Giancarla che ha finito il trail in quelle condizioni!

Io e Mik invece siamo stati respinti dalla nostra cagionevole salute
Mik era messo benissimo: 12esimo (che equivale ad un terzo o quarto posto nei trail italiani!!) ed è stato fermato da un'infiammazione ad un ginocchio.
Io, in preda a tosse, raffreddore, mal di gola, ecc, ecc... non sono neppure partito
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Mik75

Apprendista Passista
20 Aprile 2004
1.047
22
51
Vinovo (TO)
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Eheh, piano... piano, che poi mi monto la testa! Ero 12° dopo 20km, manco metà gara. E questi 20km li ho corsi a ritmo di un fondo lento (sensazione di sforzo equivalente a una mezza corsa in 1h30'), che comunque non ho idea se saprei tenere per 50 (anzi, l'idea ce l'ho, ed è NO! ). Mi sono fermato al primo sentore di acciacco. Avrei potuto continuare con il rischio di arrivare trascinandomi e facendomi male... ma per me è più importante potermi allenare oggi che finire una gara per la quale non ero preparato! Se (SE!) proverò mai un altro trail, punterò a distanze un po' più corte, non più di 30km, e cercherò di prepararlo un po'. Ho scaricato i dati del Garmin, e sono stato contento di vedere che la prima salita (ripida, quindi camminata) l'ho fatta a 1050m/h, mentre la seconda, quasi tutta corsa ma su pendenze lievi, a oltre 850m/h.
Il tipo di corsa è molto bello, e i posti, anche con il tempo da tregenda di ieri, bellissimi!
Complimentissimi a Giancarla, che come al solito non si ferma di fronte a niente!
 
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Maethius

via col vento
2 Luglio 2007
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Mik75 ha scritto:
Eheh, piano... piano, che poi mi monto la testa! Ero 12° dopo 20km
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:rosik: appunto, mica dopo 3 km!!!!!!!!

Mik75 ha scritto:
E questi 20km li ho corsi a ritmo di un fondo lento (sensazione di sforzo equivalente a una mezza corsa in 1h30') !
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:rosik: :rosik: e per te 1h 30' sulla mezza è fondo lento?????????




Mik75 ha scritto:
Se (SE!) proverò mai un altro trail
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proverai, proverai
Non prima però dei 340 km di Arquata
 
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Mik75

Apprendista Passista
20 Aprile 2004
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Maethius ha scritto:
:rosik: appunto, mica dopo 3 km!!!!!!!!
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Sì, era per dire che fino a 20-25km mi conosco, so come posso correre senza far danni... da lì in poi sarebbe stata pura improvvisazione, quindi credo che sicuramente sarei crollato!

Maethius ha scritto:
:rosik: :rosik: e per te 1h 30' sulla mezza è fondo lento?????????
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Di nuovo sì: il mio fondo lento è attorno ai 4'20''-4'30''/km

Maethius ha scritto:
proverai, proverai
Non prima però dei 340 km di Arquata
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Qui solo FORSE :rosik:
 

Giancarla

Randonneur Hardcore
18 Aprile 2004
9.926
17
45
Carmagnola (TO)
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Mik75 ha scritto:
Complimentissimi a Giancarla, che come al solito non si ferma di fronte a niente!
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Perché non mi hai vista fare l'ultima salita, quella con la corda, singhiozzando come una cretina... Non mi sono fermata, solo perché non era possibile! Non c'era alternativa se non andare avanti... C'è voluto del bello e del buono, nell'ultima discesa, per riprendere forma umana ed evitare di arrivare alla fine in quello stato!
 

Giancarla

Randonneur Hardcore
18 Aprile 2004
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Mik75 ha scritto:
Urca, vista la classifica della 30km, e visto che sono passato al bivio dei percorsi (20°km) in 2h10', mi sa che è stato proprio un peccato di non aver scelto di fare quella!
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Finestre di Pietra, 35 km, 1900 m, corribilissimo. Iscriviti lì! 16 maggio, parti alle 14, va bene pure per te che non ami le sveglie all'alba... EDDAI, me la levi 'sta soddisfazione di vedere come vai nei trail?
 
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Maethius

via col vento
2 Luglio 2007
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Altra cosa che dimenticavo di citare: al trail d'azur, ovviamente sul percorso non competitivo da 17 km, ha partecipato anche mia mamma ed io, dopo aver deciso di non fare il trail, l'ho accompagnata nel suo giro.
Nonostante si fosse prefissata da un mese di arrivare ultima, non è riuscita a tener fede al suo proposito: è stata impegnata per quasi tutta la camminata in una titanica lotta con una ragazza francese della sua identica stazza (ma con la metà dei suoi anni) e ne è uscita vittoriosa!
Considerando il fango, il freddo e la pioggia, direi che è stata eroica a volere a tutti i costi arrivare in fondo, ed è riuscita a farlo in maniera più che dignitosa :eek:
 

all_i_need_is_bike

Passista
22 Marzo 2007
4.461
3.266
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Bici
human-powered
Maethius ha scritto:
Ma no!! Chiami Luca, ti fai fare un programmino di allenamento e in 3 settimane sarai prontissimo
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Vi ricordo che a mio giudizio, partendo da un livello di conoscenza sufficiente e confidando su un metro di valutazione obiettivo, il miglior preparatore possibile siamo noi stessi. :asd2:
Detto questo potrei anche accettare, sempre che il compenso sia idoneo. Mica posso dispensare consigli a destra e a manca gratuitamente... il tempo è denaro, mi aspetto una contropartita adeguata.
PS Ovviamente complimenti a tutti, in particolare a Giancarla per la sua capacità di sopportazione nelle situazioni estreme: sotto questo punto di vista, un punto di riferimento (probabilmente irraggiungibile)
 

Giancarla

Randonneur Hardcore
18 Aprile 2004
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all_i_need_is_bike ha scritto:

Vi ricordo che a mio giudizio, partendo da un livello di conoscenza sufficiente e confidando su un metro di valutazione obiettivo, il miglior preparatore possibile siamo noi stessi. :asd2:
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all_i_need_is_bike ha scritto:
PS Ovviamente complimenti a tutti, in particolare a Giancarla per la sua capacità di sopportazione nelle situazioni estreme: sotto questo punto di vista, un punto di riferimento (probabilmente irraggiungibile)
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Piano, piano... Ricordo a tutti che, con le condizioni estreme di domenica 19 aprile, anziché partire per la rando me ne sono tornata a casa. E poi a camminare: la pioggia a piedi è molto più sopportabile. In bici mi fa paura. Pensavo ieri invece al pelo che ha chi parte in queste condizioni per una GF, non per finirla ma per combatterla!!!
 

Giancarla

Randonneur Hardcore
18 Aprile 2004
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all_i_need_is_bike ha scritto:


Detto questo potrei anche accettare, sempre che il compenso sia idoneo. Mica posso dispensare consigli a destra e a manca gratuitamente... il tempo è denaro, mi aspetto una contropartita adeguata.
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Ocio che rischi che Matteo ti proponga il pagamento in natura... In tal caso proporrei un paio di teglie di focaccia di una panetteria a me nota, non lontano da casa sua, uno spettacolo!!!!!!!!
 
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Maethius

via col vento
2 Luglio 2007
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all_i_need_is_bike ha scritto:

Vi ricordo che a mio giudizio, partendo da un livello di conoscenza sufficiente e confidando su un metro di valutazione obiettivo, il miglior preparatore possibile siamo noi stessi. :asd2:
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Uffa! Come sei puntiglioso! Era per convincere Mik...

P.S. quanto hai detto NON vale per Giancarla
all_i_need_is_bike ha scritto:
Detto questo potrei anche accettare, sempre che il compenso sia idoneo.
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Poi dicono che sono i genovesi quelli attaccati al denaro
 
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Mik75

Apprendista Passista
20 Aprile 2004
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Vinovo (TO)
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Deo gratias! Mi sa che Luca è l'unico sulla mia lunghezza d'onda quando si parla di ultradistanze!!! Dài dài Luca, boicottiamo la rando di Serravalle :rosik:
 
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