Trail d'Azur 2009

[Maethius]

Complimenti a Giancarla che ha finito il trail in quelle condizioni!

Io e Mik invece siamo stati respinti dalla nostra cagionevole salute
Mik era messo benissimo: 12esimo (che equivale ad un terzo o quarto posto nei trail italiani!!) ed è stato fermato da un'infiammazione ad un ginocchio.
Io, in preda a tosse, raffreddore, mal di gola, ecc, ecc... non sono neppure partito

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[Mik75]

Complimenti a Giancarla che ha finito il trail in quelle condizioni!

Io e Mik invece siamo stati respinti dalla nostra cagionevole salute
Mik era messo benissimo: 12esimo (che equivale ad un terzo o quarto posto nei trail italiani!!) ed è stato fermato da un'infiammazione ad un ginocchio.
Io, in preda a tosse, raffreddore, mal di gola, ecc, ecc... non sono neppure partito

Eheh, piano... piano, che poi mi monto la testa! Ero 12° dopo 20km, manco metà gara. E questi 20km li ho corsi a ritmo di un fondo lento (sensazione di sforzo equivalente a una mezza corsa in 1h30'), che comunque non ho idea se saprei tenere per 50 (anzi, l'idea ce l'ho, ed è NO! ). Mi sono fermato al primo sentore di acciacco. Avrei potuto continuare con il rischio di arrivare trascinandomi e facendomi male... ma per me è più importante potermi allenare oggi che finire una gara per la quale non ero preparato! Se (SE!) proverò mai un altro trail, punterò a distanze un po' più corte, non più di 30km, e cercherò di prepararlo un po'. Ho scaricato i dati del Garmin, e sono stato contento di vedere che la prima salita (ripida, quindi camminata) l'ho fatta a 1050m/h, mentre la seconda, quasi tutta corsa ma su pendenze lievi, a oltre 850m/h.
Il tipo di corsa è molto bello, e i posti, anche con il tempo da tregenda di ieri, bellissimi!
Complimentissimi a Giancarla, che come al solito non si ferma di fronte a niente!

 

[Maethius]

Eheh, piano... piano, che poi mi monto la testa! Ero 12° dopo 20km

:rosik: appunto, mica dopo 3 km!!!!!!!!

E questi 20km li ho corsi a ritmo di un fondo lento (sensazione di sforzo equivalente a una mezza corsa in 1h30') !

:rosik: :rosik: e per te 1h 30' sulla mezza è fondo lento?????????

Se (SE!) proverò mai un altro trail

proverai, proverai
Non prima però dei 340 km di Arquata

 

[Mik75]

:rosik: appunto, mica dopo 3 km!!!!!!!!

Sì, era per dire che fino a 20-25km mi conosco, so come posso correre senza far danni... da lì in poi sarebbe stata pura improvvisazione, quindi credo che sicuramente sarei crollato!

:rosik: :rosik: e per te 1h 30' sulla mezza è fondo lento?????????

Di nuovo sì: il mio fondo lento è attorno ai 4'20''-4'30''/km

proverai, proverai
Non prima però dei 340 km di Arquata

Qui solo FORSE :rosik:

 

[Mik75]

Urca, vista la classifica della 30km, e visto che sono passato al bivio dei percorsi (20°km) in 2h10', mi sa che è stato proprio un peccato di non aver scelto di fare quella!

 

[Giancarla]

Complimentissimi a Giancarla, che come al solito non si ferma di fronte a niente!

Perché non mi hai vista fare l'ultima salita, quella con la corda, singhiozzando come una cretina... Non mi sono fermata, solo perché non era possibile! Non c'era alternativa se non andare avanti... C'è voluto del bello e del buono, nell'ultima discesa, per riprendere forma umana ed evitare di arrivare alla fine in quello stato!

 

[Giancarla]

Urca, vista la classifica della 30km, e visto che sono passato al bivio dei percorsi (20°km) in 2h10', mi sa che è stato proprio un peccato di non aver scelto di fare quella!

Finestre di Pietra, 35 km, 1900 m, corribilissimo. Iscriviti lì! 16 maggio, parti alle 14, va bene pure per te che non ami le sveglie all'alba... EDDAI, me la levi 'sta soddisfazione di vedere come vai nei trail?

 

[Mik75]

Finestre di Pietra, 35 km, 1900 m, corribilissimo. Iscriviti lì! 16 maggio, parti alle 14, va bene pure per te che non ami le sveglie all'alba... EDDAI, me la levi 'sta soddisfazione di vedere come vai nei trail?

Mhm... i requisiti erano 2: sui 30km, e va bene, e preparandolo... 16 maggio 20..10? :rosik:

 

[Giancarla]

Mhm... i requisiti erano 2: sui 30km, e va bene, e preparandolo... 16 maggio 20..10? :rosik:

Ma vaaaa...dovetiportailcuore, và! Ma cosa vuoi preparare e preparare? Son 35 km, mica il giro del mondo in 80 giorni! Approposito, mi preparo un caffè...

 

[Giancarla]

207° su 213... Che dire, l'importante è partecipare!

Non risulto nelle classifiche di categoria... Mi sa che c'è qualche casino! Ma chissenefrega della classifica...

 

[Maethius]

Mhm... i requisiti erano 2: sui 30km, e va bene, e preparandolo... 16 maggio 20..10? :rosik:

Ma no!! Chiami Luca, ti fai fare un programmino di allenamento e in 3 settimane sarai prontissimo

 

[Maethius]

Altra cosa che dimenticavo di citare: al trail d'azur, ovviamente sul percorso non competitivo da 17 km, ha partecipato anche mia mamma ed io, dopo aver deciso di non fare il trail, l'ho accompagnata nel suo giro.
Nonostante si fosse prefissata da un mese di arrivare ultima, non è riuscita a tener fede al suo proposito: è stata impegnata per quasi tutta la camminata in una titanica lotta con una ragazza francese della sua identica stazza (ma con la metà dei suoi anni) e ne è uscita vittoriosa!
Considerando il fango, il freddo e la pioggia, direi che è stata eroica a volere a tutti i costi arrivare in fondo, ed è riuscita a farlo in maniera più che dignitosa :eek:

 

[Giancarla]

Considerando il fango, il freddo e la pioggia, direi che è stata eroica a volere a tutti i costi arrivare in fondo, ed è riuscita a farlo in maniera più che dignitosa :eek:

Beh, la tempra del figliolo da qualche parte è arrivata...

 

[all_i_need_is_bike]

Ma no!! Chiami Luca, ti fai fare un programmino di allenamento e in 3 settimane sarai prontissimo

Vi ricordo che a mio giudizio, partendo da un livello di conoscenza sufficiente e confidando su un metro di valutazione obiettivo, il miglior preparatore possibile siamo noi stessi. :asd2:
Detto questo potrei anche accettare, sempre che il compenso sia idoneo. Mica posso dispensare consigli a destra e a manca gratuitamente... il tempo è denaro, mi aspetto una contropartita adeguata.
PS Ovviamente complimenti a tutti, in particolare a Giancarla per la sua capacità di sopportazione nelle situazioni estreme: sotto questo punto di vista, un punto di riferimento (probabilmente irraggiungibile)

 

[Giancarla]

Vi ricordo che a mio giudizio, partendo da un livello di conoscenza sufficiente e confidando su un metro di valutazione obiettivo, il miglior preparatore possibile siamo noi stessi. :asd2:

PS Ovviamente complimenti a tutti, in particolare a Giancarla per la sua capacità di sopportazione nelle situazioni estreme: sotto questo punto di vista, un punto di riferimento (probabilmente irraggiungibile)

Piano, piano... Ricordo a tutti che, con le condizioni estreme di domenica 19 aprile, anziché partire per la rando me ne sono tornata a casa. E poi a camminare: la pioggia a piedi è molto più sopportabile. In bici mi fa paura. Pensavo ieri invece al pelo che ha chi parte in queste condizioni per una GF, non per finirla ma per combatterla!!!

 

[Giancarla]

Detto questo potrei anche accettare, sempre che il compenso sia idoneo. Mica posso dispensare consigli a destra e a manca gratuitamente... il tempo è denaro, mi aspetto una contropartita adeguata.

Ocio che rischi che Matteo ti proponga il pagamento in natura... In tal caso proporrei un paio di teglie di focaccia di una panetteria a me nota, non lontano da casa sua, uno spettacolo!!!!!!!!

 

[Maethius]

Ocio che rischi che Matteo ti proponga il pagamento in natura...




In tal caso proporrei un paio di teglie di focaccia di una panetteria a me nota, non lontano da casa sua, uno spettacolo!!!!!!!!

stavo già pensando al peggio

 

[Maethius]

Vi ricordo che a mio giudizio, partendo da un livello di conoscenza sufficiente e confidando su un metro di valutazione obiettivo, il miglior preparatore possibile siamo noi stessi. :asd2:

Uffa! Come sei puntiglioso! Era per convincere Mik...

P.S. quanto hai detto NON vale per Giancarla

Detto questo potrei anche accettare, sempre che il compenso sia idoneo.

Poi dicono che sono i genovesi quelli attaccati al denaro

 

[Mik75]

Vi ricordo che a mio giudizio, partendo da un livello di conoscenza sufficiente e confidando su un metro di valutazione obiettivo, il miglior preparatore possibile siamo noi stessi. :asd2:
Detto questo potrei anche accettare, sempre che il compenso sia idoneo. Mica posso dispensare consigli a destra e a manca gratuitamente... il tempo è denaro, mi aspetto una contropartita adeguata.
PS Ovviamente complimenti a tutti, in particolare a Giancarla per la sua capacità di sopportazione nelle situazioni estreme: sotto questo punto di vista, un punto di riferimento (probabilmente irraggiungibile)

Deo gratias! Mi sa che Luca è l'unico sulla mia lunghezza d'onda quando si parla di ultradistanze!!! Dài dài Luca, boicottiamo la rando di Serravalle :rosik:

 

[Maethius]

Dài dài Luca, boicottiamo la rando di Serravalle :rosik:

:rosik: :rosik: :rosik: :rosik: :rosik: