Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Braccio" data-source="post: 2760793" data-attributes="member: 12118">Ecco la cavia <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />.Parto da questo. Io credo ciecamente nel metodo di ciclotrainer, non ho nessun dubbio, se ho deciso di sottopormi a questo piccolo esperimento, è perchè so quello che faccio, non sono uno sprovveduto. Poi chi mi conosce, sà che non ho peli sulla lingua, anzi, se qualcosa non mi tornasse, sarò il primo a dirlo e riportarlo, siamo qui anche per discuterne insieme e per capire cose nuove, io per primo.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /> Allenamento fatto, nessun problema, duro, non lo nascondo, ma fattibile.Onestamente pensavo peggio, resta da vedere il recupero, cosa fondamentale, perchè sui rulli, io, sarei capace di morirci, ma bisogna vedere se poi, il giorno dopo, ce nè ancora per rimorire ancora. Nell'ultima ripetuta dei 30"+30" avevo le gambe che bruciavano, spettacolo.Comunque l'allenamento è spettacolare, davvero scorrevole e divertente. Gli scatti finali lasciano il segno, svuotano completamente le gambe.La mia unica paura, erano proprio quest'ultimi, credevo che la ruota slittasse eccessivamente, allora non credo di aver dato tutto, su strada i picchi sarebbero stati nettamente superiori, ma per essere la prima volta ci stà. Poi con la ruota rialzata di 10cm (simulando un 7% di salita) avevo paura di ribaltarmi <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />. Nota importante, dopo il riscaldamento di 10' smanavo sui tasti del garmin 500 e si è spento, cazzo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" />, mi è appena tornato dall'assistenza e dà già di nuovo i numeri.Comunque sono ripartito e ho dovuto prendere tutti i lap a mano, numeri da circo, con una mano schiacciavo il lap, con l'altra indurivo il rullo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />.Fortunatamente l'allenamento è venuto bene ugualmente, sono stato preciso con i tempi, spero di non aver falsato i TSS, con la mancanza del riscaldamneto di 10', se ciclotainer mi cazzuola fà bene :rosik:. Ecco l'allenamento <a href="http://connect.garmin.com/activity/embed/70784749" target="_blank">[URL]http://connect.garmin.com/activity/embed/70784749</a>[/URL]</blockquote>

Verifica Anti SPAM

Alto Basso

Cerca

Cerca

Rispondi alla discussione