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Training with a power meter: un'ipotesi pratica di training
Testo
<blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2766104" data-attributes="member: 7309"><p>In parte, da quello che ho letto la proprietà delle rotor sarebbe quella di modificare la necessità di forza a seconda dell'orientamento dell'ovale.</p><p>Dovrebbe funzionare nel senso che una corona da 53 denti lavora come una da 50/51 in una fase e come una da 54/55 nella fase opposta, come detto secondo l'orientamento.</p><p>Personalmente ho sperimentato la differenza rispetto alla corona tradizionale, devo dire che sulla bici da crono la performance è peggiorata in termini assoluti, non ho avuto l'opportunità di eseguire test in situazioni controllate.</p><p>L'effetto che ho riscontrato è stato che mi costringeva a fare +potenza di quello che volevo fare, forse non sono riuscito a trovare il settaggio giusto, ma ho provato 3 posizioni, di fatto con la corona 54 tradizionale sono riuscito a tenere 300 watts medi a 100rpm, con la rotor non ci sono mai riuscito, per fare i 300 watts dovevo mettere un rapporto più lungo e fare più forza.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ciclotrainer, post: 2766104, member: 7309"] In parte, da quello che ho letto la proprietà delle rotor sarebbe quella di modificare la necessità di forza a seconda dell'orientamento dell'ovale. Dovrebbe funzionare nel senso che una corona da 53 denti lavora come una da 50/51 in una fase e come una da 54/55 nella fase opposta, come detto secondo l'orientamento. Personalmente ho sperimentato la differenza rispetto alla corona tradizionale, devo dire che sulla bici da crono la performance è peggiorata in termini assoluti, non ho avuto l'opportunità di eseguire test in situazioni controllate. L'effetto che ho riscontrato è stato che mi costringeva a fare +potenza di quello che volevo fare, forse non sono riuscito a trovare il settaggio giusto, ma ho provato 3 posizioni, di fatto con la corona 54 tradizionale sono riuscito a tenere 300 watts medi a 100rpm, con la rotor non ci sono mai riuscito, per fare i 300 watts dovevo mettere un rapporto più lungo e fare più forza. [/QUOTE]
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