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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2780204" data-attributes="member: 7309">Non hai la potenza sufficiente per fare quell'esercizio sui livelli impostati, va bene se rimani sul limite inferiore, nel giro di qualche settimana dovresti essere in grado di completare.L'importante è non scendere sotto le 90rpm, per te potrebbe essere utile fare anche variazione di rpm e di potenza, puoi iniziare con 85/90 e gradatamente arrivare a 90/95 per poi stabilizzarti intorno alle 95rpm.Nel recupero devi stare in z1 a basse rpm e riposarti di più.</blockquote>