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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2786659" data-attributes="member: 7309">Resoconto finale:I 3 di cui sopra non hanno avuto nessuna difficoltà a concludere i rispettivi test, a differenza degli altri 2 Ana Roby ha avuto un decadimento marcato della potenza tanto da creare una curva di decadimento ideale, con le seguenti medie ai tempi di riferimento principali:5' 310W - 10' 293W - 15' 280W - 20' 272W - 30' 263W - 1h 260WSia Pianoro Man che Salito Man avendo scelto una modalità più conservativa hanno fatto una curva sostanzialmente piatta o in legg discesa.Salito Man nei primi 30' ha fatto 282W di normalizzata, a 78rpm medi (32.9 n-m), 156bpm medi, nei secondi 30' è calato ed ha realizzato 268W di normalizzata a 70rpm medi (33.3 n-m), complessivamente il suo test è risultato a 276W di normalizzata a 74rpm medi (33.1 n-m), e 159bpm medi.Ha pagato molto l'eccesso di forza utilizzata.Pianoro Man invece nei primi 30' di test ha fatto 265W di normalizzata, a 90rpm medi (24.3 n-m), 153bpm medi, nei secondi 30' la sua potenza è aumentata ed ha realizzato 267W di normalizzata a 90rpm medi (23.5 n-m) 164bpm medi, complessivamente il suo test è risultato a 266W di normalizzata a 90rpm medi (23.9 n-m), e 159bpm medi.Ana Roby ha concluso invece a 263W di normalizzata, 146bpm medi e 26.5 n-m medi per 78rpm medi.Determinazione dell'FTP:Pianoro Man FTP=292WSalito Man FTP=290WAna Roby FTP=297WIn conclusione la scelta anaerobica sembra aver premiato in termini assoluti, non si prende in considerazione il peso perchè allora la cosa è un pò diversa.Pianoro Man 4.24 w/kgSalito Man 4.08 w/kgAna Roby 3.71 w/kgIl più forte sembra Pianoro Man, è anche quello che ha fatto probabilmente la scelta migliore, infatti è riuscito ad aumentare la potenza media nei secondi 30', evidentemente fare potenza a maggiori rpm alla fine paga.</blockquote>

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