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Training with a power meter: un'ipotesi pratica di training
Testo
<blockquote data-quote="Roberto Massa" data-source="post: 2786888" data-attributes="member: 20890"><p>In genere il test sul Cp20' con fattore di riduzione del 5% sovrastima FTP (Cp45-60'), questo è il suo fattore limitante ma d'altronde non è un test canonico e come tale neanche sottoposto a valutazione critico-scientifica, è un test "da campo" come molti altri.</p><p>L'analisi dei dati in gara, ottima motivazione per dotarsi anche in competizione di un mis di potenza, permette una visione più dettagliata di FTP, decadimento dei CP e drift FC.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Roberto Massa, post: 2786888, member: 20890"] In genere il test sul Cp20' con fattore di riduzione del 5% sovrastima FTP (Cp45-60'), questo è il suo fattore limitante ma d'altronde non è un test canonico e come tale neanche sottoposto a valutazione critico-scientifica, è un test "da campo" come molti altri. L'analisi dei dati in gara, ottima motivazione per dotarsi anche in competizione di un mis di potenza, permette una visione più dettagliata di FTP, decadimento dei CP e drift FC. [/QUOTE]
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