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Training with a power meter: un'ipotesi pratica di training
Testo
<blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2787359" data-attributes="member: 7309"><p>Dal power profile di Salito Man appare invece che sulla base degli ultimi 30gg è legg più forte di Pianoro Man, infatti ciò dimostra che una cosa è determinare la potenza funzionale per il training, altra cosa è stabilire la capacità dell'atleta attraverso un test sui 20' o 60', o altro test, infatti al mio test è applicato un algoritmo.</p><p>Sulla base degli allenamenti avevo stabilito il valore funzionale di Pianoro Man a 280W, mentre Salito Man lo avevo stabilito a 290W.</p><p>Dal power profile di Salito Man sembra in regresso sull'anaerobico, risulta che ha cambiato preparazione negli ultimi mesi.</p><p>Invece Pianoro Man risulta completamente untrained sull'anaerobico.</p><p> </p><p><img src="http://img200.imageshack.us/img200/5364/powerprofilesalitoman.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p> </p><p>Salito Man</p><p> </p><p><img src="http://img571.imageshack.us/img571/5635/powerprofilepianoroman.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p> </p><p>Pianoro Man</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ciclotrainer, post: 2787359, member: 7309"] Dal power profile di Salito Man appare invece che sulla base degli ultimi 30gg è legg più forte di Pianoro Man, infatti ciò dimostra che una cosa è determinare la potenza funzionale per il training, altra cosa è stabilire la capacità dell'atleta attraverso un test sui 20' o 60', o altro test, infatti al mio test è applicato un algoritmo. Sulla base degli allenamenti avevo stabilito il valore funzionale di Pianoro Man a 280W, mentre Salito Man lo avevo stabilito a 290W. Dal power profile di Salito Man sembra in regresso sull'anaerobico, risulta che ha cambiato preparazione negli ultimi mesi. Invece Pianoro Man risulta completamente untrained sull'anaerobico. [IMG]http://img200.imageshack.us/img200/5364/powerprofilesalitoman.jpg[/IMG] Salito Man [IMG]http://img571.imageshack.us/img571/5635/powerprofilepianoroman.jpg[/IMG] Pianoro Man [/QUOTE]
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