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Metodologie di allenamento
Training with a power meter: un'ipotesi pratica di training
Testo
<blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2800752" data-attributes="member: 7309"><p>Non ho detto sicuramente che l'allenamento è più produttivo di una gara, non ha senso perchè sono 2 cose completamente diverse, ma l'allenamento deve essere preparatorio per la gara, quindi non può essere a come viene viene, è possibile anche così, ma è tempo sprecato.</p><p> </p><p></p><p> </p><p>Un atleta deve riassumere tutte le qualità necessarie, non c'è una "cosa" che ha la meglio sull'altra. A ragionare come te non sarebbe mai esistito Lance Armstrong, per quanto sia vero che una parte di quello che è stato sarebbe da addebitare ad altro. Rimane il fatto che senza l'applicazione di un rigoroso sistema di allenamento non sarebbe andato da nessuna parte.</p><p>Ognuno ha le proprie competenze, e Carmichael ha fatto sicuramente la sua parte. Oltretutto se non hai la base atletica la visione di corsa e tutto il resto non ti serve a niente. E' esattamente il contrario, quando hai la base atletica tutto il resto è più facile, l'esperienza in gara serve per ottimizzare le proprie risorse, ma devi avere diciamo il minimo sindacale per poter correre.</p><p>Ti sei pentito dell'acquisto del misuratore? se lo usi solo per sapere quanta potenza hai fatto, alla fine non ti serve perchè le gare non sono vinte da chi è più potente, normalmente vince chi è meno stanco.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ciclotrainer, post: 2800752, member: 7309"] Non ho detto sicuramente che l'allenamento è più produttivo di una gara, non ha senso perchè sono 2 cose completamente diverse, ma l'allenamento deve essere preparatorio per la gara, quindi non può essere a come viene viene, è possibile anche così, ma è tempo sprecato. Un atleta deve riassumere tutte le qualità necessarie, non c'è una "cosa" che ha la meglio sull'altra. A ragionare come te non sarebbe mai esistito Lance Armstrong, per quanto sia vero che una parte di quello che è stato sarebbe da addebitare ad altro. Rimane il fatto che senza l'applicazione di un rigoroso sistema di allenamento non sarebbe andato da nessuna parte. Ognuno ha le proprie competenze, e Carmichael ha fatto sicuramente la sua parte. Oltretutto se non hai la base atletica la visione di corsa e tutto il resto non ti serve a niente. E' esattamente il contrario, quando hai la base atletica tutto il resto è più facile, l'esperienza in gara serve per ottimizzare le proprie risorse, ma devi avere diciamo il minimo sindacale per poter correre. Ti sei pentito dell'acquisto del misuratore? se lo usi solo per sapere quanta potenza hai fatto, alla fine non ti serve perchè le gare non sono vinte da chi è più potente, normalmente vince chi è meno stanco. [/QUOTE]
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