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Training with a power meter: un'ipotesi pratica di training
Testo
<blockquote data-quote="all_i_need_is_bike" data-source="post: 2800768" data-attributes="member: 5183"><p>E' sufficiente non travalicare il significato dei numeri.</p><p>Al di là delle possibili variabilità connesse alla particolare situazione (gruppo, percorso) e all'abilità nel gestire la situazione, la statistica di gara è comunque conseguenza delle capacità atletiche disponibili nel momento in cui la gara viene affrontata. Ne consegue che specificità non significa in generale cercare di riprodurre una statistica di gara (che è atleta-dipendente e situazione-dipendente), quanto piuttosto impostare un lavoro che punti a massimizzare le risorse disponibili nelle situazioni in cui andrò presumibilmente a trovarmi.</p><p>A mio parere solo in quest'ottica una statistica di gara, come può essere una distribuzione di potenze, diventa utile a programmare l'attività, visto che comunque rimane soltanto uno dei fattori da prendere in considerazione.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="all_i_need_is_bike, post: 2800768, member: 5183"] E' sufficiente non travalicare il significato dei numeri. Al di là delle possibili variabilità connesse alla particolare situazione (gruppo, percorso) e all'abilità nel gestire la situazione, la statistica di gara è comunque conseguenza delle capacità atletiche disponibili nel momento in cui la gara viene affrontata. Ne consegue che specificità non significa in generale cercare di riprodurre una statistica di gara (che è atleta-dipendente e situazione-dipendente), quanto piuttosto impostare un lavoro che punti a massimizzare le risorse disponibili nelle situazioni in cui andrò presumibilmente a trovarmi. A mio parere solo in quest'ottica una statistica di gara, come può essere una distribuzione di potenze, diventa utile a programmare l'attività, visto che comunque rimane soltanto uno dei fattori da prendere in considerazione. [/QUOTE]
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