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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2800953" data-attributes="member: 7309">Condivido tutto, ma vorrei precisare una cosa, io sto ipotizzando e mettendo in pratica un sistema di allenamento, diciamo un pò diverso dal solito, almeno sembra così.Il sistema di allenamento non è basato sulla distribuzione della potenza, nè è basato su un qualsiasi altro dato scaturente da test, gare o allenamenti.I dati mi servono per stimare correttamente l'FTP.Semmai la distribuzione della potenza è una risultante, e se tale grafico viene modificato dal sistema di allenamento, vuol dire che tale sistema determina una variazione, quindi è capace di modificare qualcosa, che poi questa modifica implichi anche risultati sportivi è tutto da verificare, vedremo nei prossimi mesi.Ad una prima valutazione sembra che produca un miglioramento nella gestione dello sforzo, e cmq producono miglioramenti dei valori di CP, attraverso i miglioramenti dei parametri di coppia forza/potenza, questo effetto è dimostrato dalla normalizzazione del grafico di distribuzione, e dall'aumento della barra zero watts, oltre che dalla curva potenza.</blockquote>

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