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Training with a power meter: un'ipotesi pratica di training
Testo
<blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2821703" data-attributes="member: 7309"><p>Non è detto, sono abbastanza prudente, la mia al momento non la modifico, anche se ho segnali positivi verso i 300watts.</p><p>Ma aspetto le prime gare, se da quelle avrò dimostrato ulteriori progressi allora porterò il valore a quello corrispondente ad un nuovo livello.</p><p>Ma tieni presente che il miglioramento non viene solo dall'FTP come molti credono, si migliora anche in altri aspetti, ad esempio io oggi peso 77kg mentre a gennaio ne pesavo 83kg.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ciclotrainer, post: 2821703, member: 7309"] Non è detto, sono abbastanza prudente, la mia al momento non la modifico, anche se ho segnali positivi verso i 300watts. Ma aspetto le prime gare, se da quelle avrò dimostrato ulteriori progressi allora porterò il valore a quello corrispondente ad un nuovo livello. Ma tieni presente che il miglioramento non viene solo dall'FTP come molti credono, si migliora anche in altri aspetti, ad esempio io oggi peso 77kg mentre a gennaio ne pesavo 83kg. [/QUOTE]
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