Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Training with a power meter: un'ipotesi pratica di training
Testo
<blockquote data-quote="lostraniero" data-source="post: 2870495" data-attributes="member: 2885"><p>concordo che tre giorni di carico sono (per il mio fisico) assolutamente troppo pesanti se ci aggiungo la gf della domenica.</p><p>con due carichi intensi in settimana penso di aver trovato il giusto equilibrio.</p><p></p><p>per le prossime quattro settimane ho solo una gare e voglio provare i tre quadranti: lun - merc - ven, sabato scarico e giro lungo su strada la domenica.</p><p></p><p>tra 4 settimane prossimo test. obiettivo 310/315 watt</p><p></p><p>grazie a tutti per i preziosi feedback</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="lostraniero, post: 2870495, member: 2885"] concordo che tre giorni di carico sono (per il mio fisico) assolutamente troppo pesanti se ci aggiungo la gf della domenica. con due carichi intensi in settimana penso di aver trovato il giusto equilibrio. per le prossime quattro settimane ho solo una gare e voglio provare i tre quadranti: lun - merc - ven, sabato scarico e giro lungo su strada la domenica. tra 4 settimane prossimo test. obiettivo 310/315 watt grazie a tutti per i preziosi feedback [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Training with a power meter: un'ipotesi pratica di training
Alto
Basso