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Testo: <blockquote data-quote="frejus82" data-source="post: 5386274" data-attributes="member: 12711">Su questo ci sono 2 correnti di pensiero anche tra guru del campo. C'è chi dic che non serve  nulla, c'è chi dice che è fondamentale. Io seguo il consiglio del mio preparatore ed evito, faccio solo degli esercizi a corpo libero.Avere muscoli ipertrofici in salita non serve a una fava... guarda le gambe di aru o di nibali quanto muscolo hanno.....</blockquote>