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Penso che il discorso sia diverso per chi non ha dimestichezza con il nuoto, ma per chi ha un passato in acqua, più o meno "ricco", ad un certo punto raggiunge un "plateau", per cui la cosa migliore che si può fare è mantenere, si ottimizza lo sforzo! quelle energie e tempo, almeno per me, in termini di miglioramenti cronometrici totali in gara ( parlo di 70.3 e gare lunghe) sono più proficui se spesi in bici e corsa, dove c'è molto di più margine .
O forse non è neanche quello,e che per me fare le ripetute in piscina è veramente uno strazio !!!
Bio ti quoto alla grande!Non ho i tuoi tempi nè l'esperienza master ma solo un po' di agonistica da bimbetto... Bene.Tre anni fà allenamenti in vasca con preparatrice,oggi allenamenti self-made(cambiando squadra).Risultati pressochè invariati.Mi sà che ho raggiunto il "plateau" da te citato.
Oh ci stò bene sul plateau e non mi scasso di lavori che oltretutto in vasca mi riportavano alle "torture" subite da bambino...ho un piccolo rigetto...ma piccolo-piccolo eh...
Grande Bio!