Ieri sera 10km a sensazione, questa mattina prima lezione di nuoto da 30' con istruttore.
Da quanto dice, la tecnica non è male ma le cose da mettere a posto sono la parte finale della bracciata subacquea ovvero non spingo fino alla fine e le gambe che praticamente non uso.
Oggi infatti ci siamo concentrati su quest'ultime, 250m continui con tavoletta mi hanno distrutto più di un 2000m di fila.
Da quanto dice, la tecnica non è male ma le cose da mettere a posto sono la parte finale della bracciata subacquea ovvero non spingo fino alla fine e le gambe che praticamente non uso.
Oggi infatti ci siamo concentrati su quest'ultime, 250m continui con tavoletta mi hanno distrutto più di un 2000m di fila.