domenica
sara' la galleria del vento.
E ti dirò che, contrariamente al solito, temo lo beccheremo a salire...forte diff .hpa nord sud alpi = favonio ...e quello è più forte della brezza di lago da sud.
Vedremo..tanto sarà X tutti
domenica
sara' la galleria del vento.
domenica
sara' la galleria del vento.
Prima di tutto, ciao a tutti.
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Cosa ne pensate?
Grazie a tutti (continuo a seguirvi)
Nuoto saltato perchè son rimasto a piedi con l auto...forse me la ridanno domani. speriam che la macumba passi prima o poi.
Le disavventure in allenamento fortificano !!
Così anche nel giorno della gara sarai pronto a gestire e superare eventuali imprevisti.
ieri sera 1h50' indoor tra la Z2 alta e Z3 bassa.. così così.
Stamattina primo pezzo del lungo ...13km con gambe che spingevan poco...stasera altri 13 sperando meglio. il tutto con un occhio di riguardo ai polmoni ovviamente.
Nuoto saltato perchè son rimasto a piedi con l auto...forse me la ridanno domani. speriam che la macumba passi prima o poi.
volevi mettere il nuoto in mezzo alle 2 corse?