Gamba_tri
via col vento
- 29 Marzo 2005
- 8.141
- 2.028
- 47
- Bici
- Barco Spirit-Xcr - Cannondale Synapse carbon
è una cosa che ho letto e che condivido ed è una mia grave mancanza. io per dirti sto sulle 165 quando sono a fondo lento e sto bene ma sono sicuro che calano di brutto se me la prendo davvero comoda. a 6/km penso starei a 150
Va però detto che dipende dal problema che uno ha. [MENTION=3274]jack[/MENTION]ciclista per la schiena concordo con ciò che dice gambatri, credo aiuterebbe davvero. però devi essere ok con tendini e polpacci....che sono invece i miei punti deboli.
Si, sono d'accordo, infatti con la tua storia ci andrei molto cauto. Il prossimo inverno, fossi in te, lo passerei a cercare di risolvere il problema con esercizi mirati allo stretching e al rafforzamento della zona.