Visto che siamo in tema di tecnica, posto una breve recensione della tavoletta Finis che ho comperato e provato un mesetto fa, l'ho scritta in questi giorni in cui non sto facendo un c... a causa delle continue trasferte all'estero (sto per ripartire aimè).
Breve recensione della tavoletta Finis Alignment per triathleti volenterosi
Con l’intenzione di rinnovare il parco strumenti per la tecnica natatoria, ho comperato un nuovo snorkel, elastici per caviglie, elastici per braccia e gambe, palettine (finger pads), e una tavoletta che vi voglio descrivere perché l’ho trovata interessante.
La Finis Alignment è una tavoletta particolare, ha una forma idrodinamica e dimensioni più piccole di quelle standard, è di un materiale semi affondante e non sorregge le braccia appoggiate come le solite tavolette ma affonda sotto il pelo dell’acqua, questa caratteristica è importante per la tecnica gambe perché permette di fare gli esercizi con la testa sotto e con un migliore assetto, la differenza con la tavoletta tradizionale è che con la Finis oltre a migliorare l’avanzamento si evita di dover mantenere la testa alta con contrazione di collo e trapezi e conseguente abbassamento del bacino.
Questo attrezzo è quasi sconosciuto nelle piscine, penso perché non è molto adatta ai principianti e ai bimbi che usano la tavoletta come galleggiante e caricano il peso sulle mani, con la Finis affonderebbero inesorabilmente, inoltre date le dimensioni ridotte per mantenerla in posizione durante l’esercizio bisogna tenere una velocità che generi una portanza tale da farla galleggiare (è come un aliscafo), galleggiamento che però rimane comunque sotto il pelo dell’acqua.
L’accoppiata con lo snorkel è eccezionale, una volta inserita una mano nell’elastico e iniziata la battuta ci si accorge subito che l’assetto è ideale, braccia allungate, collo dritto, testa in posizione corretta e gambe che battono in modo più naturale e decontratto mantenendo il bacino alto, di conseguenza ci si stanca molto meno.
Conclusione: il costo è irrisorio, sui 20€, la consiglio fortemente a chi vuole migliorare la battuta di gambe ma anche l’assetto in generale, la trovate solo on-line.
