Ciao a tutti,
breve sosta a casa, lunedì riparto e torno a fine mese, vabbè, giugno è andato così
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, oggi sono riuscito a fare una nuotata, uno strazio, mi sembrava di essere tornato a gennaio, riscaldamento, un po' di misti, poi mi sono reso conto che non c'era trippa per gatti per cui ho continuato con pinne, pull e fondo, 1700 totali, meglio di niente, fuori però riuscirò almeno a correre.
@N3bbia, quel modo di usare le palette è una delle tecniche per migliorare l'assetto delle mani, queste ultime in se non hanno la capacità di ruotare sul loro asse, è la rotazione dell'avambraccio che determina l'angolo di attacco con l'acqua, quindi non è necessario mantenere la mano aperta che si può chiudere a mantenere la paletta, quest'ultima fa la presa, esercizio difficile perchè basta un piccolo errore per farsela sfuggire dalle mani.
Si vede fare poco tra gli amatori perchè è un esercizio difficile, specie con palette di quelle dimensioni, un sistema più facile (ma mica tanto), è quello con il solo elastico sul dito.